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Rutina para hacer abdominales en casa

Saludos queridos amigos!

La siguiente rutina es para que realices abdominales en tu casa sin necesidad de material extra, te dejo con tu entrenador virtual personal, que te guiará paso a paso y además brindará consejos.



Recuerda siempre visitar a tu médico o entrenador personal para aclarar cualquier duda.
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