Rutina de automasaje para favorecer la circulación del rostro

8 EJERCICIOS de rutina FACIAL Un rostro definido permite lucir una mejor apariencia resaltando la belleza de las facciones. Aquí se explicarán una serie de ejercicios que ayudarán en la definición del rostro creando un efecto de lifting facial. ¿Qué debo tener en cuenta al realizar estas técnicas? Estos ejercicios pueden ser incluidos en la rutina facial en un período de 5 a 15 minutos de 2 o ...

Tomar 10 minutos antes de dormir para aplicar una rutina facial es de gran beneficio para el rostro, el cuidado de la cara tras la práctica de ejercicios favorecen el bienestar y la salud, además ayuda a que la musculatura tenga una mejor tonicidad. ¿Cómo relajar la tensión en la cara? La práctica de rutinas de ejercicios y maniobras de masajes es una de las opciones de tratamiento utilizad ...

Si sientes las piernas hinchadas, doloridas, tienes varices... los masajes circulatorios pueden ser muy beneficiosos. Te ayudarán a estimular el riego sanguíneo y a evitar la acumulación de líquidos. Para conseguir el efecto deseado, la frecuencia y constancia son muy importantes. Además, puedes utilizar algún gel, crema refrescante o aceite, como el de romero, ya que son excelentes para la circu ...

La pérdida de cabello es muy angustiante para hombres y mujeres y la causa raíz del problema varía. Aparte de la medicación prescrita por su médico o en los remedios de venta libre, se debe considerar el uso de métodos alternativos para detener la caída de su cabello. Los métodos alternativos que puede probar incluyen masaje, las hierbas chinas y la aromaterapia, entre otros. Masaje Terapias alter ...

La tendinitis del psoas o psoitis es mucho más frecuente o habitual de lo que la gente se piensa ya que muchas veces pasa inadvertida o mal diagnosticada al confundirse con otros procesos de cadera, pubis y músculos aductores. Anatomía, importancia y funciones del psoas iliaco El psoas es unos de los músculos principales en diferentes patologías, su función principal flexora de cadera y su intim ...

A medida que envejecemos nuestro rostro también lo hace, esto puede llegar a provocar leves asimetrías como que uno de nuestros pómulos este más flácido o uno de los surcos nasogenianos más pronunciado. Esto se debe a diferentes causas como perdida de grasa facial o absorción ósea en los cigomáticos y en la mandíbula. Los pómulos son un importante sitio de fijación para musculaturas como el cigomá ...

La mala circulación en las piernas es un trastorno muy frecuente que afecta a un gran grupo de personas de diferentes edades. En el siguiente artículo explicaremos cómo identificar si tienes un problema de circulación en las piernas y enseñaremos algunas herramientas para mejorar este trastorno. Causas de la mala circulación en las piernas En general, la mala circulación en las piernas se p ...

La artrosis en las manos es dolorosa y molesta, por eso hay distintas alternativas que apuntan a hacer más llevadera esta dolencia. En este post analizaremos cuáles son algunas de las técnicas que existen para automasajes y masajes, así como terapia manual que tiene como objetivo reducir la dolencia ocasionada por esta enfermedad. ¿Qué es la artrosis? Se trata de una enfermedad de tipo reumática ...

Un remedio natural  para la pérdida del cabello se puede hacer con hierbas, masajes o  métodos  naturales. Las personas hacen estos remedios con la esperanza de que ningún efecto secundario les afecte. El ajo y la cebolla se pueden utilizar como remedio de hierbas alternativas para la pérdida de cabello. El ajo no sólo es bueno para nuestro cuerpo, sino también para nuestro cabello. El extracto de ...

Todo el mundo quiere tener el pelo largo fuerte, con buen volumen y brillo que realza la belleza natural de una persona. Estamos viviendo en un mundo que está lleno con la contaminación que causa a muchos a sufrir con problema de pérdida de cabello. Hay muchas otras razones detrás de la pérdida de cabello como la falta de nutrición, el cuero cabelludo seco, el consumo excesivo de alcohol y tabaco. ...