#resultados

El deseo de tener un cuerpo definido en un corto período de tiempo, hace que las personas practiquen actividades físicas erróneamente. Es muy común, especialmente entre los hombres que usan esteroides anabólicos para aumentar la masa muscular, porque creen que el entrenamiento con pesas no está haciendo resultado. Lo que pocos saben es que cuando el entrenamiento de musculación no está dando resu ...

Otro viernes más me presento ante vosotros para analizar mi semana anterior, un acto que me ayuda a ser más consciente de mis fallos y mis aciertos en mi Operación Bikini, y que me ayuda a comprometerme más conmigo misma, sobre todo esas semanas en las que las ganas flaquean más Ya llevo 4 semanas tomando Garcinia y esta además ha sido la última por el momento, porque seguro que más adelante repi ...

Los viernes es el día que he elegido para analizar mi rendimiento y rendir cuentas.  ¿Por qué he elegido los viernes?, pues simplemente porque los viernes me encantan, no sé muy bien porque pero son mi día favorito de la semana, y como los fines de semana me suelo dar mis pequeñas concesiones, en función de los resultados que haya conseguido me concedo más o menos Esta ha sido la tercera semana q ...

Por dificultades personales me tuve que enfrentar con una enfermedad de piel llamado Vitiligo. Quería ignorar tal manchas blancas que se estaban afectando la cara y partes de la mano y brazo. Me dio mucha pena y miedo de tener que evitar el sol por completo y estéticamente se estaba viendo bien las manchas en la frente que son entre blanco y rosado (sobre todo después de la exposición al sol) y al ...

¿Quieres definir y tonificar tus muslos? A través de Novofit quiero enseñarte los mejores ejercicios para ello. Algunos trabajan la zona de los muslos de forma directa y otros actúan también en la pantorrillas. Combinándolos conseguirás una rutina increíblemente eficiente y unos resultados rapidísimos. ¡Vamos a verlos! Sentadillas Las sentadillas son las reinas del gimnasio. Sirven para trabajar c ...

¡Hola! Hace una semana te enviaba los resultados iniciales. Hoy cerramos la encuesta con los siguientes resultados y conclusiones: Con un total de 21 respuestas, los resultados obtenidos han sido: Frustración 14,29% Satisfacción 9,52% Impotencia 9,52% Rabia/Ira 9,52% Tristeza 9,52% Ansiedad 9,52% Desmotivación 4,76% Felicidad 4,76% Esperanza 4,76% Molestia 4,76% Interés 4,76% ...

Sea cual sea tu objetivo, debes saber que existen algunas reglas esenciales para alcanzar dicho objetivo de la manera más correcta posible.  Si te has apuntado al gimnasio para ganar masa muscular debes saber que dieta y que rutinas son las más convenientes para alcanzar dicha meta, al igual que pasa si empiezas a realizar ejercicio físico para perder peso o alcanzar una buena definición muscular. ...

Haga click para ver el pase de diapositivas. Cuando se va a comenzar con un entrenamiento se debe tener en cuenta cómo elegir un buen gimnasio para lograr mejores resultados, en el aspecto y condición física que se quiere obtener con una buena rutina de ejercicios. Todo dependerá de las necesidades y las opciones que tenga cada persona. A continuación, se expondrán 6 puntos importantes a analizar, ...

Solo faltan 3 días para que acabe el año y quiero terminar con esta entrada en la que os recopilo los resultados de una maravillosa campaña contra la retinopatía diabética. Los resultados de la colaboración de los centros, los pacientes diagnosticados y aquellos que han podido prevenir son algunos de los datos que merece la pena destacar.  El 2014 ha estado lleno de investigaciones y buenas notici ...

Solo faltan 3 días para que acabe el año y quiero terminar con esta entrada en la que os recopilo los resultados de una maravillosa campaña contra la retinopatía diabética. Los resultados de la colaboración de los centros, los pacientes diagnosticados y aquellos que han podido prevenir son algunos de los datos que merece la pena destacar.  El 2014 ha estado lleno de investigaciones y buenas notici ...