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Remedios caseros para los calambres

Los calambres, también llamados espasmos musculares, se presentan como una contracción involuntaria, breve y algunas veces muy dolorosa. Su causa puede ser muy variada, debido a deshidratación, alteraciones nerviosas o vasculares, incluso a fatiga.

Antes y después del ejercicio físico puedes prevenirlos siguiendo una buena hidratación y alimentación , también existen diferentes remedios naturales que pueden ser de gran alivio, pon atención al siguiente vídeo.



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