Idea guardada 29 veces
La valoración media de 53 personas es: Excelente

Remedios caseros para el estrés con pasiflora

El estrés impide que podamos gozar de una felicidad plena, ya que los nervios y la ansiedad nos alteran y provocan que nuestro estado de ánimo decaiga de una forma considerable.

Remedios caseros para el estrés con pasiflora
Por este motivo, en Trucos de salud caseros queremos ayudarte a combatir el estrés haciendo uso de ingredientes cien por cien naturales, al alcance de todos y a la venta en multitud de supermercados y herbolarios.

¿Quieres descubrir uno de los mejores remedios caseros para el estrés? ¡Aquí lo tienes!

Es complemente natural y se elabora con pasiflora, una planta con propiedades calmantes que te irá de fábula si quieres acabar con los nervios y la ansiedad.

Ingredientes

Un puñadito de hojas de pasiflora (las encontrarás en herbolarios)

Un vaso de agua mineral

Pasos a seguir

Pon a calentar el agua mineral.

Unos segundos antes de que empiece a hervir, introduce en su interior las hojas de pasiflora. Con 3 o 4 será suficientemente.

Después, retira el agua del fuego, tápala y deja que repose durante unos 10 minutos.

Pasado ese tiempo, cuela el preparado y bébete el líquido a pequeños sorbos.

Lo mejor será que, para combatir el estrés, los nervios y la ansiedad de una vez por todas, consumas dos infusiones de pasiflora al día, una de ellas poco antes de acostarte para olvidarte del insomnio y dormir bien durante la noche.

La pasiflora es una planta perfecta para aliviar el estrés debido a que contiene flavonoides, una sustancia que actúa como un sedante natural sobre el organismo y que calma el sistema nervioso.

Si no quieres tener que preparar un té de pasiflora todos los días, siempre puedes adquirirla en forma de pastillas, a la venta en multitud de herbolarios y farmacias.

No olvides, no obstante, que el consumo de pasiflora no está indicado en mujeres embarazadas y niños, por lo que, en ambas situaciones, deberás hablar con tu médico antes de ingerir la esencia de esta planta relajante.
Los beneficios de este truco de salud casero para combatir el estrés son los siguientes:

Es totalmente natural.

No recurre a sustancias químicas.

Es fácil de preparar.

Es económico.
Recuerda que podrás hallar más remedios caseros para potenciar tu bienestar al máximo visitando el post titulado Aceite de romero para combatir la ansiedad.

¿Qué opinas sobre los remedios caseros para el estrés elaborados con pasiflora?

.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Remedios caseros para el dolor de oídos

A pesar de que los remedios caseros para el dolor de oídos te ayudarán a calmar esta desagradable molestia, es importante que, cuando aparezca, acudas al médico lo antes posible. Ten en cuenta que, si ...

Remedios caseros para la fatiga

Los remedios caseros para la fatiga se ocupan de combatir los síntomas de esta afección que, según los expertos en salud de MedlinePlus, se define como una “sensación de falta de energía, de ago ...

Remedios caseros para la varicela

Los remedios caseros para la varicela ayudan a grandes y pequeños a disminuir los picores propios de esta afección e, incluso, a hacer que las heridas que aparecen cuando nos rascamos cicatricen en mu ...

Recomendamos

Relacionado

remedios caseros para el bienestar ansiedad combatir la ansiedad ...

Remedios caseros para la ansiedad

Los remedios caseros para la ansiedad tienen como objetivo poner fin a los nervios, el estrés y la angustia relajando el cuerpo y la mente con ingredientes naturales. Por suerte, son muchas las plantas ricas en propiedades calmantes que permiten elaborar remedios caseros para la ansiedad económicos, sanos y efectivos. Algunas de las más destacadas son la manzanilla, el hinojo y el romero, aunque e ...

remedios caseros herramientas ansiedad ...

Remedios caseros para el estrés

Los remedios caseros para el estrés suelen resultar de utilidad para multitud de hombres y mujeres, en especial para los emprendedores que están poniendo en marcha su propio negocio. Y es que la creación de un proyecto emprendedor requiere de largas horas de trabajo, aciertos y errores, charlas con un sinfín de proveedores y muchas otras labores que pueden aumentar los niveles de nervios y ansieda ...

salud estrés nerviosismo ...

Remedios naturales para controlar los nervios, el estrés y la ansiedad

Los retos y presiones a los que solemos vernos sometidos diariamente hacen que el estrés, los nervios y la ansiedad estén más presentes de lo que nos gustaría en nuestra vida, mermando nuestro bienestar físico y mental. Tanto el estrés como la ansiedad es un mecanismo orgánico que nos ayuda a afrontar las dificultades de la vida, sin embargo, cuando sus niveles son muy elevados se convierte en un ...

consejos alimentación ingredientes naturales ...

Pasiflora, una planta que combate el estrés

La pasiflora es una planta muy utilizada en el universo de la salud que crece en las regiones tropicales de América y que es famosa por sus propiedades calmantes. Gracias a la pasiflora, las personas que se ven afectadas por los nervios, el estrés y la ansiedad pueden combatir estas dolencias y sentirse mucho más relajadas. No obstante, estos no son los únicos beneficios de la pasiflora, ya que es ...

Remedios caseros para el dolor Dolor de cabeza Albahaca ...

5 remedios caseros para el dolor de cabeza

Los remedios caseros para el dolor de cabeza tienen el poder de acelerar la desaparición de la cefalea recurriendo a ingredientes naturales que no dañan la salud. Además, se elaboran con productos que suelen estar presentes en cualquier cocina y que pueden adquirirse en multitud de supermercados y herbolarios por muy poco dinero. Si deseas que los remedios caseros para el dolor de cabeza presentes ...

estrés remedios caseros para el bienestar combatir el estrés ...

Remedios naturales con plantas para combatir el estrés

Los remedios naturales te serán de gran ayuda si los nervios, el estrés y la ansiedad se han instalado en tu vida y no desean marcharse. Gracias a las recetas elaboradas con ingredientes procedentes de la propia naturaleza, podrás relajarte y sentirte genial sin hacer uso de medicamentos o agentes químicos que, en ocasiones, pueden traer consigo efectos secundarios negativos. Una de las mejores pl ...

psicología remedios caseros herramientas ...

Las mejores plantas para combatir el estrés

Si eres emprendedor y tienes un negocio o acabas de subirte al carro del emprendimiento, es muy probable que necesites conocer trucos y remedios para combatir el estrés. Una patología que puede traer consigo graves problemas para la salud y que, además, te va a impedir gozar de una vida plena y feliz. Por suerte, la naturaleza pone a nuestra disposición una amplia variedad de plantas perfectas par ...

consejos estrés insomnio ...

Combatir la ansiedad con melisa

Combatir la ansiedad se ha convertido en uno de los principales objetivos de muchas personas en este siglo XXI. El ritmo frenético de vida que llevamos, el trabajo y la gran variedad de tareas que debemos desempeñar en un solo día provocan, en muchas ocasiones, que los nervios, el estrés y la angustia se instalen en nuestro organismo. Algunas técnicas como el yoga, el acroyoga o el taichí pueden r ...

Remedios caseros para el bienestar aceites esenciales aceites esenciales para combatir la ansiedad ...

Aceites esenciales para combatir la ansiedad

Combatir la ansiedad es el objetivo de una gran cantidad de personas debido a que esta afección trae consigo la aparición de nervios, irritación y angustia. Unos síntomas muy desagradables que, por suerte, se pueden aliviar empleando aceites esenciales, unos ingredientes naturales que proceden de las plantas y que han dado lugar a la aromaterapia. Se trata de un tipo de terapia destinada a disfrut ...

medicina natural remedios caseros dolor de estómago ...

Cómo combatir y controlar los nervios del estómago

Seguro que alguna vez has tenido esa sensación de nervios en el estómago que producen un malestar general, quitan las ganas de comer, de salir a la calle y alteram por completo todo tu organismo. Esto es debido a que el estrés y la ansiedad tienden a acumularse en el sistema digestivo, por eso sufrimos estos desequilibrios cuando tenemos estados de ánimo muy marcados: como no comer cuando estamos ...