Propiedades del jengibre

◙ Propiedades del jengibre

El jengibre, una raíz de origen oriental se cultiva principalmente en China e India, aunque su uso se ha extendiendo a lo largo de todo el mundo. Ha sido utilizado en la historia de diferentes culturas, debido a su poder curativo para diversas dolencias que ha quedado fehacientemente demostrado.



Información nutricional del jengibre

Nutrientes del jengibre por cada 100 gramos

Calorías ----------------------------------------- 347

Grasa ------------------------------------------- 6 g

Grasa saturada ------------------------------- 2 g

Colesterol ------------------------------------- 0 mg

Sodio ------------------------------------------- 33 mg

Carbohidratos -------------------------------- 71 g

Fibra -------------------------------------------- 13 g

Proteínas -------------------------------------- 9 g

Vitamina A ------------------------------------ 147g

Vitamina C ------------------------------------ 7 mg

Calcio ------------------------------------------- 116 mg

Hierro ------------------------------------------- 12 mg

Algunas de sus propiedades

§ Reduce los dolores reumáticos y menstruales

§ Mejora los estados gripales y los resfriados ya que favorece la expectoración.

§ Facilita la digestión

§ Previene las enfermedades cardiovasculares ya que mejora el flujo sanguíneo.

§ Ayuda a reducir los niveles de estrés

§ Reduce las migrañas, debido a que bloquea los efectos de la prostaglandina.

§ Es eficaz para eliminar el mareo y el vértigo

§ Estimula la libido, por lo tanto puede ser catalogado como un afrodisíaco natural.

§ Es un antidepresivo natural

◙ Si quieres conocer en mayor profundidad sus beneficios, como consumirlo y los casos en los que no se recomienda su uso puedes ver el siguiente video:


◙ Otros videos que te pueden resultar interesantes:

- ¿Quieres tener una mente sana y fuerte? Sigue estos simples consejos:


- Mira cómo te afecta dormir con la luz encendida:


Para cualquier comentario o sugerencia, puedes suscribirte a mi canal:

§ https://www.youtube.com/channel/UC00jRXDbelcsbypN_7RR_pA

Para mantenernos en contacto puedes seguirme en las redes sociales:

§ Twitter: https://twitter.com/Soluciones_nat

§ Google +: https://plus.google.com/u/0/102165181661800636021/posts/p/pub

§ Mi blog: http://solucionesnaturales2015.blogspot.com.ar/

Fuente: este post proviene de Soluciones Naturales, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

articulaciones cataplasma dolor ...

Cataplasmas de repollo. Remedio natural. Un remedio muy sencillo y eficaz para aliviar los dolores articulares de cualquier parte del cuerpo, consiste en aplicar una cataplasmas de hojas de repollo sobre la articulación adolorida. Ingredientes. Un puñado de bicarbonato. Una venda. 5 hojas grandes de repollo. Preparación. Hervir cinco hojas grandes, enteras, de repollo en agua, añadiéndole un puñ ...

nutrición y salud

Estamos obsesionados con esta fruta por eso hoy os enseñamos las propiedades y beneficios de los arándanos. Están riquísimos y aunque lo ideal es consumirlos frescos, también puedes encontrarlos congelados en los supermercados, generalmente a mejor precio. Puedes comerlos crudos y hacer mil y una recetas con ellos, tanto dulces como saladas. Si no sabes cómo cocinar con ellos te dejamos un par de ...

medicina alternativa consejos

Una de las plantas más utilizadas en la medicina tradicional china es el jengibre. Es un antiinflamatorio natural que ayuda a combatir enfermedades respiratorias, artrosis y problemas digestivos. Otorga muchos beneficios al cuerpo humano por ser muy rico en aminoácidos, antioxidantes, aceites esenciales, vitaminas y minerales. De sabor picante y aromático, es recomendable consumirlo con moderación ...

bajar de peso salud y vida antiinflamatoria ...

La raíz de jengibre es tan milenaria como beneficiosa. La raíz, muy utilizada en el mundo oriental irrumpió en occidente con tanta fuerza que ahora es indispensable en la vida diaria de las personas. Son muchas las formas en las que se consumen y la gran mayoría lo hace por una sola razón: perder peso. Son muchas las dolencias que pueden tratarse con el jengibre. Más allá de que se ha vuelto muy f ...

nutricion salud #remedios naturales ...

El jengibre o kion, es una planta usada en medicina natural desde hace miles de años sobre todo en India y China. Dados  sus múltiples beneficios, aroma y peculiar sabor picante,su raíz se ha convertido en un ingrediente muy utilizado en gastronomía. A continuación veremos un breve resumen de su información nutricional,  los distintos modos de tomarlo y las 15 propiedades destacadas. Rebuscando en ...

aguacate propiedades y beneficios propiedades del aguacate ...

https://www.cocinandosanosaludable.com/2017/05/las-propiedades-del-aguacate-y-sus.html En este post voy a hablar sobre las propiedades del aguacate y sus beneficios para nuestro organismo. El aguacate o palta es un fruto con una carne verde y mantecosa que procede de Perú y México, pero ultimamente encontramos esta fruta en España también. Son uno de los frutos más completos y saludables, por lo q ...