Paseo por la red. 4 recetas sanas y sabrosas

¡Qué delicioso es comer! A veces se nos antoja un bocadillo rápido y condimentado, pero no deseamos entrar a la cocina así que corremos a algún lugar de venta de comida chatarra, "Junk food". HAMBURGUESAS VEGANAS Si estás dentro del grupo de personas con sobrepeso y que están sufriendo de dolores en las articulaciones, o bien ya padeces de "Gota" como resultado del aumento de ...

Para empezar te dejo este vídeo con una de esas recetas fáciles y sanas que ayudan a adelgazar. Vídeo receta de unos espárragos trigueros con jamón: Recetas fáciles y sanas que te ayudan a adelgazar Bacalao en papillote con verduras Hoy vengo con una de las preparaciones más sanas que hay para hacer el pescado. Sin duda a quien le guste el bacalao, se va a enamorar de este bacalao en papillote co ...

¡Sigo con las recetas light! Pero tengo un montón de razones muy muy tremendamente razonables para estar en modo "ligereza-bloguera-hasta-el-infinito-y-más-allá". Aquí van algunas... y la receta de estas galletas, ¡claro! 1. Es verano, hay que cuidarse y bla bla bla... ¿A que sí? :P 2. Estoy cuidando más lo que como! Yo...increíble pero cierto...! Y claro, no sé hasta qué punto es compat ...

Recetas, frutas y verduras,dieta de fin de semana Como ya sabéis, en fin de semana, por costumbre solemos comer más o, por lo menos platos más elaborados, por ello hoy os traigo varias opciones para que podáis disfrutar del mejor sabor, con recetas únicas para sorprender y sobre todo? recetas que nos ayudaran a seguir con la dieta. Así pues, os propongo tres con verduras y frutas para que vayáis ...

El agua potable por sí mismo es una excelente manera para ayudarle al organismo a eliminar las toxinas del cuerpo mediante su consumo diario. Sin embargo si agregas unos pocos y sencillos ingredientes puedes tener agua de desintoxicación y aumentar sus beneficios. Es algo que puedes hacer cada día o como parte de una estrategia más amplia de desintoxicación. Cada uno de los ingredientes enumerados ...

Los batidos detoxificantes son todas las bebidas preparadas a partir de la mezcla de frutas y verduras. En este post te traemos una variedad de recetas de batidos detox caseros, solo elige la que más te guste. Descubre a continuación cómo puedes elaborarlos paso a paso. 1.      Batido de arándanos y frutos rojos. Ingredientes: 1 vaso de arándanos o frutos rojos frescos como: Arándano, endrina, fra ...

Aunque todos tenemos el propósito de llevar una alimentación sana y equilibrada, a veces nos vence  la idea de que cuidarnos implica renunciar a comidas ricas, alimentos apetecibles y recetas vistosas. Mi propósito es demostrarte que ésto no tiene por qué ser así, hay muchas recetas muy sanas y ligeras que apetecen nada más verlas y que son una delicia para el paladar. Un buen ejemplo son  estas 9 ...

Ahora que llega el buen tiempo y el calor, estas recetas de mason jar salads, o simplemente ensaladas en un tarro, son una estupenda idea. Son platos completos, perfectos para llevar, que se pueden preparar con antelación y apenas nos llevará mucho tiempo. Siguiendo las recomendaciones del orden de los ingredientes de nuestras ensaladas, se mantienen 5 días o más en perfecto estado en refrigeració ...

Bajar de peso es uno de los retos que más personas persiguen en todo el mundo, y no es raro, ya que la mala alimentación, el estrés y la vida sedentaria tan asentada que tenemos en la sociedad actual está propiciando que cada vez sean más las personas que sufren de sobrepeso. Siempre que hablamos de adelgazar hay personas que opinan que lo que tenemos que hacer es obsesionarnos menos por nuestra i ...

El chocolate (afortunadamente) ha conseguido deshacerse de los "mitos" que decían que era un alimento perjudicial para la salud, cada vez más estudios demuestran las virtudes del chocolate para la salud, y cada vez son más los médicos y nutricionistas que recomiendan su ingesta diaria con moderación. El chocolate es rico en magnesio que aporta energía y ayuda al fortalecimiento muscular, ...