Partido para Africa 2 de Roger Federer

Si juegas a futbol seguramente este vídeo sea de tu interés. En este vídeo te damos las claves para realizar una dieta para futbolistas y sobre cómo preparar un partido de futbol con una buena estrategia nutricional. A continuación te resumimos la estrategia nutricional para un partido de futbol: 1.-Incrementar la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos las 36-48horas previas al partido. Hacer ...

Lo primero de todo, mis felicitaciones a la Selección Española de fútbol por el resultado de ayer. ¡¡¡Somos campeones del mundo!!! Seguro que casi todos visteis la final frente a Holanda, aunque alguno de vosotros tuvo que cambiar de canal en la televisión por el estrés que le estaba generando el partido. Un estudio realizado por la Asociación Argentina de Cardiología indicó que durante un partido ...

Cada día me encuentro más personas a las que les parece que no han podido descansar lo suficiente durante el fin de semana, llegando al lunes con la sensación de no haberse recuperado de la semana anterior. A mí también me pasaba, llegaba el fin de semana y no lograba desconectar del todo de las tareas laborales y familiares, llegaba el lunes y estaba igual o peor que el viernes pasado. Entonces d ...

El balonmano es un deporte que conjuga rapidez, destreza y táctica. Conocido por su intensidad y dinamismo, cada partido es un espectáculo de habilidad y estrategia donde siete jugadores por equipo luchan por la victoria. Para los aficionados, seguir el juego en tiempo real es vital, y gracias a plataformas como marcadores en vivo de balonmano, la emoción nunca se detiene, permitiendo vivir cada g ...

Siguiendo con los consejos para bajar de peso que te fui dando en el articulo anterior "Consejos para bajar de peso", os daré algunos mas que os podrán servir para bajar esos kilos de mas, ante todo decir que con esto no se baja de peso de la noche a la mañana ante todo son consejos que te ayudarán, y algo importante hay que ser constante, sin mas dilación hay van espero te sean de utili ...

La elección del calzado adecuado para la práctica deportiva, es uno de los parámetros a tener en cuenta antes de comenzar nuestro entrenamiento. Habiendo tantas posibilidades de zapatillas de pádel de mujer, es importante conocer qué características diferencian una zapatilla óptima como las zapatillas Asics Padel de una de menor calidad. En la práctica del pádel, la elección de zapatillas Asics Pa ...

Si quieres ganar más partidos de pádel será importante seguir estos consejos: conoce a tu rival y prepara la estrategia. A continuación te daremos una serie de tips para que puedas detectar los puntos débiles de tus circunstanciales rivales y beneficiarte de ellos. Analiza a tus rivales Lo ideal sería conocer a tus rivales, verlos en un partido previo. También puedes pedirles referencia a otros ju ...

El pádel es un deporte increíblemente sencillo y útil, que ofrece muchas ventajas a quienes lo practican. ¿Cuál es la dieta recomendada antes y después de un partido? ¿Cuáles son los beneficios para la salud del pádel? ¿Cuál es el mejor equipo para practicarlo? A continuación, te contamos todo lo que necesitas saber y tener antes de sumergirte en el mundo del pádel. Las ventajas de practicar pádel ...

Llego el momento de desintoxicar tu cuerpo y ponerte en forma nuevamente para tener una vida san y activa. Tu blog de rutinas deportivas te dará algunos consejos para desintoxicarte de forma natural. Lo primero que debes hacer es un entrenamiento físico intenso, realiza caminatas a colinas o montañas, tarta de sacar el máximo partido a tu estadía en el gimnasio y  proponte rutinas o circuitos de g ...

El desayuno para diabéticos tipo 2 es, quizás, la comida más importante para quienes padecen de esta enfermedad sistémica. Ahora, la alimentación para estos pacientes no tiene que ser, como algunos piensan, aburrida, pobre en sabor e insípida. En tal virtud, les vamos a presentar tres deliciosas recetas para que la primera comida del día sea, además de saludable, exquisita para los diabéticos. 1.- ...