Nordic walking

Hablamos de una actividad física cada día más de moda, Nordic Walking una alternativa de ocio saludable para los mortales que no se cuentan en el bando de los atletas. No es un ejercicio nuevo pero sí todavía un gran desconocido aquí en nuestro país, aunque ya son muchos los que lo practican. Nordic Walking o marcha nórdica es una técnica de caminar emulando el esquí de fondo con bastones adaptado ...

El cáncer de mama es el tipo de tumor con mayor incidencia tanto en la población europea como española. Además, se prevé un incremento de los casos del 2-3% anuales, por lo que se hace indispensable el diagnóstico y tratamiento médico precoz, así como un buen abordaje fisioterapéutico para paliar las consecuencias que se producen y favorecer la recuperación del paciente lo antes posible. Hechos ...

El cáncer de mama es el primer tipo de cáncer reconocido y descrito en la historia, además de ser el segundo más frecuente en la población femenina y cada vez aumenta su incidencia más en los países con altos niveles de desarrollo económico e industrial. Es además una de las primeras tumoraciones que fueron tratadas a través de métodos de extirpación. Debido a su localización, son muchos los probl ...

Empiezo diciendo que soy una afortunada porque voy a hablar de algo que no he sufrido en mis propias carnes. Imagino que el ser constante, el ejercicio y un pasado de nadadora también han hecho su trabajo. Si has tenido/tienes una cirugía por cáncer de mama, sobre todo hace ya unos años (ahora con el ganglio centinela ya no es lo mismo), sabrás que, tras quitarte ganglios, estamos en riesgo de des ...

09/03/2018 Eugenia Olloquiegui El linfedema se define como la acumulación de líquido rico en proteínas en el espacio intersticial. La linfa es un líquido que circula por el cuerpo para eliminar residuos, bacterias y otras sustancias de los tejidos, a través de un sistema propio: el sistema linfático.   El linfedema puede ser primario (o congénito) o secundario (provocado como consecuencia a otr ...

Ver vídeo de la entrevista El 19 de octubre es el Día Mundial del cáncer de mama. Se diagnostican 26.000 casos nuevos cada año en España. El Psicooncólogo y Coordinador de voluntariado de la Asociación Española Contra el Cáncer (Aecc) en Talavera de la Reina, Rafael Cortés, nos habla sobre esta enfermedad, sus síntomas, tratamiento y prevención. El cáncer de mama se origina en el tejido de la gl ...

Escrito por Miguel López. Recientemente he tenido el placer de realizar un curso de formación sobre Fisioterapia en procesos oncológicos impartido por docentes de gran nivel, así que no voy a perder la oportunidad de resumir y recopilar lo más destacado que he aprendido sobre todo lo que la fisioterapia y el ejercicio terapéutico pueden hacer en el cáncer, en todas las fases de la enfermedad. La ...

Linfedema en las mastectomías La linfedema en las mastectomías es un problema que debe a la extirpación de algunos de los ganglios linfáticos y sus canales que llevan la linfa. Del mismo modo, puede haber sido causado por la quimioterapia o la radioterapia, combinado con extirpación de los ganglios. Función de los ganglios: estos están compuestos por un mecanismo que ayuda a la circulación de la ...

Los problemas en el sistema linfático pueden generar diversos síntomas y signos característicos, por lo que el diagnóstico certero y preciso será de gran ayuda para lograr saber con exactitud qué tipo de problema o afección se puede estar presentando.  Algunas enfermedades como el cáncer o infecciones pueden ser un punto de partida de patologías en este sistema, por lo que el abordaje y valoración ...

Son muchas las mujeres que en estos momentos están pasando por un cáncer de mama. Al margen de las soluciones terapéuticas ¿sabes que una alimentación adecuada te puede ayudar a encontrarte mejor anímicamente? ¿Sabes cómo maquillarte para realzar tu belleza deteriorada por la quimio y otros tratamientos? Aunque se te caiga el pelo, con peluca o con pañuelo, puedes estar guapísima… Todo esto ...