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34 ideas encontradas en Salud.


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Hablando del coronavirus COVID-19

¡Hola!Parece que no se habla de otra cosa, así que he pensado que sería interesante hacer un post al respecto, para tener más información, estar mejor informada y si sirve de ayuda a alguien ya me puededo dar hoy por satisfecha.La semana pasada hablaba en el blog de resiliencia y en ningún caso pensaba que esta semana fuera a hablar del COVID-19, pero las cosas han cambiado así que empezamos por e ...

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El poderoso Power Walking ¿es realmente beneficioso?

Cada vez son más los adeptos al Power Walking.Esta puede ser una estupenda alternativa, tanto para la gente que no puede o no quiere correr, como para los runners en sus días de descanso activo.Caminar puede convertirse en tu entrenamiento, y es que no es tan simple como parece…¿Qué es el Power Walking?El Power Walking o Smart Walking ¿se basa simplemente en caminar?En una buena sesión de Po ...

Como Adelgazar Salud andar

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando empiezas a andar?

Andar es un ejercicio fácil, sencillo y eficaz. Y además casi todo el mundo puede practicarlo. Pero… ¿Por qué le restamos tanta importancia a andar? No, que un ejercicio sea más difícil no significa obligatoriamente que sea mejor, ni más efectivo, ni más eficiente, ni más adecuado. Y, aunque te cueste creerlo, andar es uno de los mejores ejercicios que puedes practicar tanto para ponerte en. ...

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Maneras de sobrevivir a una gripe (intestinal o no)

Mama me dijo que habría días como éste, pero no me dijo que habría tantos. (Alguien A. Dicho)Mom said there would be days like this but she didnt say there would be so many. (Said S. Omeone) MANERAS DE SOBREVIVIR UNA GRIPE (INTESTINAL O NO) WAYS OF SURVIVING A FLU (INTESTINAL OR NOT) Si la Madre Naturaleza es verdaderamente madre, ¿por qué trata así a una hija tan adorable y perfecta como yo? A m ...

Terapias Naturales Vida Saludable Beneficios ...

Beneficios de andar descalzos

Andar descalzo es un gran placer, sólo hay que ver a los niños cómo prefieren ir descalzos, y un buen hábito a seguir para matenernos más en equilibrio.El caminar descalzos nos ayuda tanto en la estructura de nuestro cuerpo como en su energía.  Los pies tienen muchas estimulaciones nerviosas y es una magnífica forma de auto-estimulación;  y si caminamos sobre superficies naturales, como la hierba. ...

Cancer

Nordic walking

Me emociono cuando hago un nuevo descubrimiento. Como una niña chica estoy buscando, leyendo, aprendiendo, empapándome para intentar informaros lo mejor posible sobre…..tachán….tachán….el Nordic Walking. Y eso que es lo que es??? Pues os lo explico ahora mismo. Bueno, os dejo una imagen gráfica que lo váis a entender a la primera.Resulta que esa panda de locos que pasea con bas ...