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como mejorar running

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Entrenamiento General Running ...

Este método fue creado en Rusia hace más de 30 años con el fin de optimizar la forma y manera de correr de los running, para ello se realizaron estudios científicos basados en el movimiento,  la precisión de las zancada de cada uno de los deportistas y la técnica, con el objetivo de detectar  la manera perfecta de correr. El Método Pose de running, te ofrece innumerables  ventajas como la reducció ...

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El Chi Running es una nueva técnica que ofrece un planteamiento que promueve una técnica consciente y un Running más eficiente a través de los principios del Taichi y el Chikung. Conócela gracias al blog Taichi Chuan y Chikung, que acaba de unirse a RED facilisimo.com