MANTENER EL ALIENTO FRESCO

El aliento fresco y la mente clara son claros signos de buena salud; pero si este no es todo lo fresco  que nos gustaría hay algunos remedios que nos pueden ayudar.

- El cardamomo, la especia mas antigua que existe, elimina el mal olor provocado por las fuertes comidas con picante, curry etc..,y refresca la boca mascando sus semillas después de cada comida.

- La infusión concentrada de anís verde, que se prepara añadiendo cinco cucharadas de semillas de anís en un litro de agua hirviendo, se deja reposar durante diez minutos, se filtra y se embotella.

Con esa infusión se hacen enjuagues bucales para eliminar el mal aliento; utilizándolo como elixir bucal dos o tres veces al día se consigue un aliento dulce y fresco. Pero también se pueden masticar directamente las semillas de anís para conseguir este efecto.

- Si añadimos quince gotas de agua oxigenada y una cucharada de sal marina en un vaso de agua tibia tendremos un remedio rápido para preparar un enjuague.

También se puede preparar un enjuague bucal sustituyendo el agua oxigenada por la misma cantidad de bicarbonato sódico.

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