¿Los diabéticos pueden fumar?

Si te han diagnosticado con diabetes y eres un fumador activo, debes considerar como esto puede afectar tu condición. Muchos piensan que los diabéticos pueden fumar. Sin embargo, debes considerar los riesgos implicados.

Peligros de fumar para los diabéticos

Demás esta decir, que fumar es perjudicial para la salud. Por eso, si padeces de diabetes y todavía fumas, considera lo siguiente:

Los diabéticos de más de 45 años elevan en un 20% las probabilidades de tener una enfermedad periodontal o de las encías.

La nicotina del cigarrillo, eleva el nivel de azúcar en sangre y contrae los vasos sanguíneos, afectando la irrigación a los tejidos del organismo. Esto podría traer como consecuencias embolias o infartos.

Se puede desarrollar mayor resistencia a la insulina, lo cual te dificultará mas controlar tu condición de diabético.

Una persona diabética, triplica sus posibilidades de morir por una enfermedad cardiovascular.
¿Cómo puedo dejar de fumar?

Si llevas mucho tiempo fumando y te han diagnosticado diabetes, no permitas que esto te desanime aún más. Lee estas recomendaciones y consejos:

Dejar de fumar: Recomendaciones para diabéticos

Mantén una actitud positiva. Utiliza tu condición médica de diabético, como incentivo para dejar de fumar.

Dejar de fumar debe ser una decisión personal.

Rodéate de gente que te ayude a cumplir con este propósito.

Convierte tu cuerpo y salud en una prioridad.

Establece metas cortas que puedas ir alcanzando de a poco a fin de no frustrarte y recaer.

Consulta con tu medico acerca de algún programa diseñado para personas que quieran dejar de fumar, y que se adapte a tus necesidades.

Elimina todos los cigarrillos y rastros que tengas en tu casa oficina o carro.

Evalúa realiza una limpieza profunda para deshacerte de todo el olor a cigarro o instrumentos como encendedores y ceniceros.

Aunque pueda parecer drástico, aléjate de tus amigos fumadores.

Haz una rutina de ejercicios y apégate a ella.

Reduce tu consumo de alcohol y café.

Ahorra el dinero que gastabas en cigarrillo y cómprate algo que te guste. Mejor aún, cómprale un pequeño detalle a alguien que te esté apoyando.

Ten cuidado con los famosos parches para dejar de fumar. Úsalos solo con la recomendación de tu medico.
Dejar de fumar es uno de los 50 remedios caseros y naturales para tratar la diabetes que puedes realizar en conjunto con los cambios de estilo de vida y alimentación.

.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Los insectos pueden ser una verdadera contrariedad, su asedio y picadura pueden convertir una linda tarde de verano en un mal día, en la naturaleza existen millones de tipos de insectos, aunque no tod ...

Recomendamos

Relacionado

Uncategorized remedios

Al ser diagnosticado de diabetes, lo primero que debes eliminar de tu dieta es el azúcar, y debes empezar a consumir Stevia como sustito del azúcar, pero la Stevia es más que eso. En este artículo conocerás 5 efectos de la Stevia en los diabéticos. ¿Qué es la Stevia? La Stevia es una planta medicinal que, según estudios realizados tiene propiedades que ayudan a regular el azúcar en la sangre, ya q ...

enfermedades consejos diabetes ...

El tabaco no es un elemento muy saludable que digamos para los humanos, pero en el caso de que padezcamos el cuadro del síndrome metabólico la cosa empeora y bastante, entre los que se encuentran los diabéticos. Aquí hay 7 razones por las que la mezcla de la diabetes con el tabaquismo es una muy mala idea. ¿Por qué es fumar mucho más malo para los diabéticos? Eres más propenso a daños en los nerv ...

Consejos Diabetes consejos ...

La diabetes es algo para tomar en serio, y puede parecer abrumador. Para vivir una vida feliz, si eres diagnosticado con diabetes debes saber cómo mantenerte sano. Este artículo tiene muchos consejos para tratar con la diabetes. Todas las comidas tienen un ‘nivel de glucosa’, esto es cuánto se verá afectado tu nivel de azúcar en sangre cuando las comas. Como diabético, querrás comer todas las comi ...

enfermedades dietas alimentos ...

Es recomendable que sepas que alimentos no debes ingerir si eres diabético, ya que si comes desmedidamente, esto puede causarte que tus niveles de azúcar se disparen y afecte tu salud, lo mejor es llevar la diabetes en lo normal para que no incurras en tener que necesitar más medicamentos o dosis más altas. Es importante que además de tener una lista con lo que debes ingerir, también tengas una l ...

enfermedades dietas alimentos para diabeticos ...

Para aquellas personas que le hayan diagnosticado con diabetes tipo 2, elegir alimentos para diabéticos es una lucha constante que no ofrece tregua. Hay alimentos que nos ofrecen más beneficios que otros en términos de control de la enfermedad, los cuales serán listados a continuación del siguiente artículo, por lo que si los añades a tu dieta para diabéticos tipo 2 no sólo mejoraras tus niveles d ...

desayuno para diabeticos

Mucho se ha hablado de la alimentación para diabéticos tipo 2, sin embargo hoy quiero aportar mi granito de arena desde mi experiencia personal. En pocas palabras la diabetes se resume como un desorden del metabolismo, el cual es el encargado de brindarnos energía mediante los alimentos consumidos, cuando este no funciona correctamente estos se convierten en azúcar para la sangre. Hay dos tipos de ...

enfermedades dietas alimentos para diabeticos ...

Para aquellas personas que le hayan diagnosticado con diabetes tipo 2, elegir alimentos para diabéticos es una lucha constante que no ofrece tregua. Hay alimentos que nos ofrecen más beneficios que otros en términos de control de la enfermedad, los cuales serán listados a continuación del siguiente artículo, por lo que si los añades a tu dieta para diabéticos tipo 2 no sólo mejoraras tus niveles d ...

enfermedades dietas comida para diabeticos ...

Si eres diabético, debes tener cuidado y estar atento de lo que comes y limitar cierta cantidad de alimentos. El tratamiento de la diabetes debe de ser complementado con una alimentación sana y algo de actividad física, y con un menú para diabéticos, el tema de la alimentación es más fácil de manejar. A continuación tienes diferentes menús para diabéticos y algunas recomendaciones dietéticas que t ...

general dieta sana salud ...

Fatima Johanny Batista Para controlar el azúcar en la sangre en diabéticos, es necesario adaptarse a dietas bajas en carbohidratos. En una dieta baja en carbohidratos, la ingesta de carbohidratos se limita a aproximadamente 5 a 10 por ciento, de manera que las proteínas y las grasas tienen prioridad en uno de los hábitos alimenticios, para poder mantener saciado y evitar ataques de hambre. Es para ...

buenos hábitos dejar de fumar dejar el tabaco ...

Gracias a las nuevas alternativas tecnológicas es posible decirle adiós al vicio de fumar. Es por eso que en este maravilloso artículo te enseñaremos de qué manera puede resultar beneficioso usar el cigarrillo electrónico para dejar de fumar. Cuando los intentos son fallidos Es universalmente conocido que el cigarrillo resulta ser perjudicial para la salud. Es por eso, que cada año millones de ind ...