Los 4 Acuerdos

Con este título retomo las recomendaciones de libros y películas para desarrollo personal. Sin duda este libro me dejó mucho. Siempre he admirado las filosofías precolombinas. Y este libro me atrajo por estar fundamentado en la sabiduría tolteca. Solo me faltaba empezar a ponerlas en práctica en mi vida diaria. Y este libro es una referencia básica para lograrlo. Miguel Ruiz, autor de esta obra, ...

Hoy me gustaría compartir contigo algunas de las enseñanzas de un maravilloso libro inspirado por la sabiduría tolteca, «los cuatro acuerdos» de D. Miguel Ruiz . Esta obra esconde dentro de sí mismo infinidad de potentes mensajes para que reflexionemos y  transformemos nuestra compleja mente y logremos que nuestra vida sea más feliz y sencilla. El libro llegó a mis manos hace ya unos año ...

El otro día me sentía tan feliz, eufórica por algún motivo, que no sabía ni como expresarlo, estuve pensando en varios nombres y surgieron varias ideas, entre ellas Felicitividad :P al final he decidido llamarla "Esa sensación positiva" que no puedes explicar. Pensé que ya era hora de abrir esta nueva sección alegre y positiva que tantas ganas tenía de empezar. Mi intención es publicar a ...

1. MIEDO A LA SOLEDAD Hay dos opciones que se pueden considerar: La primera es que el ego trabaja en su banal causa de hacerte creer que realmente estás solo, que tu estás unido a los demás, con el fin de sentirte protagonista de la vida y encontrar el reconocimiento, en todos los niveles que te imagines, en la familia, en la pareja, en el grupo de amistades, en el trabajo y en la sociedad. La seg ...

El otro día hablaba de ruido. Decía que el causante número uno de que no cumpla mis objetivos, es el ruido. Y algunos dirán, ¿qué es el ruido? ¿a qué te refieres? Es muy sencillo. Todo lo que es complicado, es ruido. Si lees a los más grandes maestros, como Buda, Jesús, Lao Tsé, Patanjali, los estóicos, te darás cuenta cómo sus mensajes son siempre sencillos. Al grano. Sin florituras. Por eso mile ...

Frase" La estigmatización es una cuestión sociocultural, por lo que el proceso de socialización y educación de los padres, compañeros, medios de comunicación e instituciones juegan un papel fundamental en la adquisición de los estereotipos y prejuicios que influyen en la creación del estigma". Psicóloga Laura Corrochano La psicóloga forense, Laura Corrochano, nos habla sobre los es ...

El prejuicio sobre el peso se refiere a una actitud y comportamiento negativos hacia un individuo como resultado de su tamaño. Los individuos también pueden experimentar un prejuicio de peso interiorizado, un proceso de pensamiento negativo sobre uno mismo debido a la socialización en un entorno fóbico a la grasa. A diferencia del estigma del peso, que es una etiqueta social negativa impuesta a u ...

El temperamento es la peculiaridad e intensidad individual de los afectos psíquicos y de la estructura dominante de humor y motivación. El término proviene del latín temperamentum: medida. Es la manera natural con que un ser humano interactúa con el entorno. Puede ser hereditario y no influyen factores externos (sólo si esos estímulos fuesen demasiado fuertes y constantes); es la capa instintivo-a ...

"La Gente dice que la motivación no es permanente. Tampoco lo es bañarse, por eso recomendamos que se haga todos los días". Zig Ziglar Son muchos los obstáculos que pueden aparecer al comenzar un proyecto, pero si nosotros interferimos con nuestras propias dudas e inseguridades nos alejaremos más de él. Hay varios factores que influyen a la hora de emprender cualquier proyecto, basándome ...

Ser tolerante con hábitos de vida poco saludables puede pasarte una factura muy cara. Un estudio descubrió que el comer mal, no hacer ejercicio, fumar y beber en exceso, no sólo aumentan tus riesgos de muerte, sino que además te envejecen 12 años. ¡Cuídate! ¿Alguna vez te han dicho que pareces mayor que tu edad real? Puede ser que se deba a que llevas una vida poco saludable. El comer mal, tener u ...