Aunque en algunos sitios las temperaturas se estén resistiendo a bajar, el otoño ya está a la vuelta de la esquina y con el toca hacer cambio de armario, recuperar la ropa de la temporada pasada y hacer algunas compritas. Y, si en verano los vestidos y las faldas son los reyes, en otoño vuelven los pantalones pisando bien fuerte para afrontar la vuelta al trabajo y a la rutina cómodamente. Cuando ...
Una sesión más con cuatro ejercicios para que no dejes de definir tus piernas. Muy fáciles de seguir con un nivel medio. Empieza con tiempo para este verano. Suscribete a MI CANAL DE DEPORTES INMA ENRIMON es gratuito, y verás más sesiones deportivas
Aprende qué EJERCICIOS debes hacer para fortalecer tus GLÚTEOS Para muchas personas que hacen deporte diariamente, una de las cosas que más quieren trabajar de su cuerpo y que en ocasiones resulta muy pesadas son los glúteos. muchas personas no trabajan bien los glúteos por que no saben cuáles son los mejores ejercicios para llevarlos a cabo, por eso hoy, hemos querido traerte una selección de vid ...
Buenos días, Ya se que probablemente estés leyendo esto y pensando que son SÓLO unos ejercicios para glúteos. Pero siento decirte que estás equivocada, son LOS ejercicios de glúteos. Los mejores y los que me ha recomendado mi entrenador y yo te los traigo a ti, porque realmente son fantásticos. ¿Lo mejor? Los puedes hacer en cualquier sitio y en cualquier momento. Para los que por razones de trab ...
Hoy en día quien tiene complejos sobre su cuerpo es porque quiere. Existen millones de vídeos que permiten que nos pongamos en forma en casa sin necesidad de gastar un dineral en gimnasios o preparadores físicos. En este caso, os mostramos una rutina de tan solo 3 ejercicios para tonificar y fortalecer, pero sobre todo aumentar, los glúteos. Apuntadla y realizadla tantas veces a la semana como pod ...
Con el pasar de los años nuestro cuerpo va sufriendo cambios no tan favorables para nuestra imagen, Sin embargo, existen rutinas de ejercicios para levantar los glúteos y una buena alimentación que nos ayudara a realzar esa parte afectada por la gravedad. A continuación mencionaremos algunos ejercicios infalibles que nos ayudaran a levantar los glúteos caídos: EJERCICIOS PARA LEVANTAR LOS GLÚTEOS ...
