¿Te sientes cansado o cansada? ¿Te gustaría quitarte esos kilos extra? con esta limpieza de intestino verás cómo recuperas esa energía perdida y perderás peso. Además verás cómo mejora tu piel, tu cab ...
La gimnasia cerebral es una rutina que prepara el cuerpo y la mente para el aprendizaje. En estos ejercicios de Susana Yábar verás cómo ayudar a los peques a liberar el estrés e impulsar su cerebro. P ...
Con este vídeo de Susana Yábar aprenderás unos ejercicios sencillos que te ayudarán a quitar esa grasa que se acumula en la espalda y que queda tan mal cuando el sujetador aprieta :)
¿Quieres tener unos glúteos tonificados y ser la envidia de todas? Necesitarás un par de mancuernas (utiliza entre 5 y 14 kg de peso) para este entrenamiento rápido. Estos son los ejercicios para tonificar glúteos que mayor resultados te darán. Recuerda que es muy importante mantenerte siempre activo y no dejar de hacer actividad física, ya que esto trae sus consecuencias. ¡Prepárate a Sudar! Peso ...
En la actualidad ya no hace falta hacerse procedimientos quirúrgicos para aumentar el volumen y moldear los glúteos y piernas, con una vigorosa, pero adecuada rutina de ejercicios para aumentar glúteos y piernas en casa y una buena alimentación evitaras realizar estos riesgosos y caros procedimientos. Para que tu entrenamiento sea rápido y efectivo deberás realizar los ejercicios para aumentar glú ...
