León o gacela ¿que animal eres? | Video Motivador para Corredores

Afortunadamente, el running es muy justo, cuanto mas le damos, mas ganamos, y por ello los entrenamientos, nuestra alimentación y hasta nuestros descansos nos permiten presentarnos a la línea de largada de las carreras con la tranquilidad y confianza de que terminaremos la carrera de la mejor manera. Para ello, tener un plan de entrenamiento adecuado para la distancia que hemos fijado como objetiv ...

Nuestra capacidad para manejar los pensamientos negativos cuando corremos, pueden ser la diferencia entre una buena y mala carrera o entrenamiento. No existe corredor que en algún momento del entrenamiento o carrera, no haya pensado “no puedo mas”, “me siento cansado”, “¿para qué estoy haciendo esto?” o frases similares.  La forma de reaccionar ante este tipo de ...

El running es una actividad física con múltiples beneficios para nuestra salud física y mental y por ello, cada día mas personas deciden empezar a correr, disfrutar de cada kilómetro que corren y lograr una mejora considerable de su calidad de vida. Con el pasar del tiempo (y los kilómetros), quienes tienen la fortuna de poder correr con constancia, descubren que a causa de tales beneficios tienen ...

Al igual que la cantidad de personas que se inician en este deporte, el marketing relacionado al running no para de crecer y afortunadamente suelen aparecer publicidades realmente excelentes. En el día de hoy queremos compartir con nuestros lectores una publicidad  prohibida de los relojes con GPS y pulsómetro Tom Tom. En una publicidad sumamente sugerente, podrás ver como la modelo Alexandria Mor ...

Si deseas decirle a todos tus amigos en Facebook que eres un corredor apasionado,  tu imagen de portada puede ser una excelente herramienta A muchos de nuestros lectores, le encantan nuestras imágenes motivadoras  y por ello preparado algunas de ellas para que las puedas utilizar en tu Portada de Facebook.  Las imágenes que hemos preparado para nuestros lectores, se encuentran optimizadas para uti ...

Aunque muchas personas asocian ser un campeón con salir primeros en una carrera, es importante saber que ser un campeón significa mucho mas que ser el primero en llegar a la línea de meta.  Ser un campeón no es solo terminar la carrera antes que el resto y fracasar es mucho más que salir último en una carrera.  Por ello, para aclarar un poco las cosas, te invitamos a ver un excelente video motiva ...

Mas Quienes siguen a RunFitners en Twitter, Facebook o Google+, saben que nos tomamos muy en serio el running. Por ello diariamente publicamos artículos cuyo objetivo es colaborar a que nuestros lectores logren correr mas rápido y/o una mayor cantidad de kilómetros manteniéndose libre de lesiones. Sin embargo,  a veces nos gusta relajarnos un poco y para ello el humor es probablemente una de las m ...

Para muchos corredores, el running, además de un deporte, es una pasión absoluta y un verdadero estilo de vida. Los corredores solemos ser diferentes a las personas que no corren y la decoración de nuestro hogar también puede serlo. Por ello, a continuación te mostramos 11 ideas deco para corredores que seguro te encantarán y podrán darte buenas ideas para aplicar en tu hogar. Mira las fotos que t ...

Aunque el running tiene la sorprendente capacidad de transformarnos, las diferentes actitudes y gustos de cada uno son las que definen que tipo de corredor eres durante tus entrenamientos y competiciones. En otro artículo, ya te contamos las diferencias entre los corredores gatos y perros (aquí puedes descubrir que clase eres). En el artículo de hoy, queremos contarte la diferencia entre los corre ...

La obesidad y el sobrepeso, son un verdadero problema para muchísimas personas y para vencerlas es necesario un verdadero cambio (no solo de quienes las padecen). En busca de ese cambio, el sitio web Strong4life, ha realizado un espectacular video que presenta la historia de vida de Jim de una particular manera. Si padeces de alguna de estas dos enfermedades o tienes algún conocido que las padezca ...