NUTRIBLOG Idea guardada 5 veces
La valoración media de 7 personas es: Muy buena

Las bebidas azucaras y su relación con la pubertad temprana en las niñas



En un estudio reciente hecho a más de 5,500 niñas entre los 8 y los 14 años reveló que las niñas que toman muchas bebidas azucaradas (refrescos, soda, gaseosas) pueden comenzar a tener periodos menstruales a más temprana edad que las niñas que no las consumen.

Los investigadores preguntaron a los padres de estas niñas acerca de sus dietas, incluyendo que tan frecuentemente consumían éste tipo de bebidas y rastrearon los resultados por 5 años.

Las niñas que tomaban más de 1.5 bebidas diariamente, comenzaron sus periodos menstruales cerca de 15 meses antes que aquellas que consumían casi nada o solo un par en una semana.

"Nuestro estudio aumenta la preocupación que se tiene acerca del consumo exagerado de éste tipo de bebidas azucaradas entre niños y adolescentes, no sólo en los Estados Unidos, sino en el resto del mundo."

La autora del estudio Karin Michels, un profesor asociado de la escuela de Medicina de Harvard dijo en un comunicado: “ Los resultados son importantes porque los investigadores han observado que las niñas en los países más desarrollados entran en la pubertad mas temprano, aunque la razón de este cambio todavía no es completamente clara.

Por supuesto que también hay otros factores que deben tomarse en consideración y que afectan a qué edad la niña tendrá su primer periodo menstrual, incluyendo su altura, su índice de masa muscular, etnicidad, nivel de actividad física y tipo de dieta entre otros.

Cuando los investigadores observaron el efecto de ciertas bebidas azucaradas, encontraron que aquellas bebidas con azúcar agregada (como el refresco, soda, gaseosa) estaban ligadas con periodos a temprana edad, y esto no pasaba con las otras bebidas como algunos jugos de frutas.

El consumo de este tipo de bebidas azucaradas también está ligado al aumento de peso y obesidad, mostrando un aumento en el riesgo de tener menstruación temprana. Cabe mencionar, que el estudio encontró que el índice de masa corporal (BMI) tenía sólo un pequeño efecto en cuanto a la relación entre las bebidas azucaradas y los periodos tempranos, lo que significa que hay otros factores detrás de los resultados.

Por ejemplo, los investigadores notaron que tomar bebidas que aumentan rápidamente los niveles de azúcar en la sangre como es el caso de los refrescos resultaban en un aumento de los niveles de la hormona insulina. Esto puede, de hecho, afectar los niveles de las hormonas sexuales las cuales tienen una influencia directa en el periodo menstrual.

Los investigadores también indicaron que un año menos en la edad en la cual las niñas comienzan su periodo menstrual, (ejemplo: comenzar a los 10 en vez de los 11 años) está ligado con un 5 % de aumento de padecer cáncer de mama.

En conclusión, el impacto en el consumo de las bebidas azucaradas y su relación con con periodos tempranos así como un posible riesgo de cáncer de mama son cosas que no debemos dejar a un lado, y mantener presente que el tomar estas bebidas muy a menudo, es un hábito que podemos cambiar.

Bueno, pues si queremos más motivos para mejorar nuestro modo de vida, y optar por bebidas naturales o agua simple.

Como siempre te agradezco que me leas, te espero en mi próximo artículo. Recuerda que puedes leer mi Nutriblog y encontrar productos naturales para ti y tu familia en mi página web www.normamedrano.com

Sigue ésta Norma: Nutrition & Balance.

¡Hasta la próxima!

Este estudio fue publicado en internet el 27 de enero en el Diario de la reproducción humana. Tomado del texto original del portal de la vida en ciencia.

 
Fuente: este post proviene de NUTRIBLOG, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Solsticio de invierno y tu salud

Hoy, 21 de Diciembre es el Solsticio de invierno, es decir astronómicamente, son los momentos del año en que el sol alcanza su mayor o menor altura aparentemente en el cielo. Existen 2 solsticios el ...

Recomendamos

Relacionado

vida sana y fitness

Las bebidas azucaradas pueden influir en la enfermedad cardiovascular

Una investigación reciente, publicada en marzo de 2019 en la revista Circulation, descubre una asociación entre las bebidas con azúcar y un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. Las bebidas azucaras incluyen zumos y batidos comerciales, refrescos y bebidas deportivas, entre otras. Los resultados de esta investigacion mostraron que cuando las personas consumían más bebidas azucarada ...

Cáncer Noticias De Salud azúcar ...

¿Consumir bebidas azucaradas aumenta el riesgo de sufrir cáncer?

El azúcar y su consumo se ha venido incrementando mundialmente, la publicidad que se realiza en bebidas genera millones de dólares en ganancias, por lo que cada día las ventas de bebidas azucaradas van en aumento.  También cada día crecen las evidencias de que la ingesta elevada de azúcar consumida en bebidas comerciales se asocia con muchos problemas de salud. En los últimos tiempos se puede nota ...

azucar azucar perder peso azucar y edulcorantes ...

Bebiendo azúcar

No hay duda de que el consumo de bebidas azucaradas se ha disparado en las últimas décadas. Lo que una vez fue algo ocasional se ha convertido en una parte normal de la dieta para muchos con algunas estimaciones tan altas como el 8% de las calorías diarias procedentes de soda y otras bebidas azucaradas. ¿Por qué no hay que beber sodas y bebidas azucaradas? Cada vez hay más pruebas de que el con ...

bebidas azucaradas aumento de peso diabetes ...

Peligro de bebidas azucaradas

Hay varias investigaciones que señalan que puede ocasionar graves perjuicios sobre la salud el tomar a menudo bebidas gaseosas que además están muy azucaradas, no solo es el aumento de peso, sino el provocar la aparición de problemas como la diabetes o el asma. De reducir el consumo de estas bebidas nos será de gran beneficio para mantener una vida saludable. Tienes esta curiosa adicción por los r ...

nutrición noticias adolescentes ...

Bebidas energéticas y jóvenes. Relación con problemas mentales

En Comidiendo.com ya habíamos hablado sobre los efectos en nuestra salud de las bebidas energéticas, pero la noticia que nos ocupa en este artículo nace para dar a conocer un nuevo artículo que indica los problemas de salud mental que podría presentar el binomio de bebidas energéticas y jóvenes. El documento está referido a un grupo de investigación de la University of Waterloo y Dalhousie Univers ...

bebidas energéticas cafeína taurina ...

10 riesgos sobre las bebidas energéticas

1. Si se toman dos o tres latas, la cafeína que tienen las bebidas energéticas puede provocar irritabilidad, falta de concentración, cambios de humor, agresividad o crisis de pánico. 2. La vitamina B12 que contienen estas bebidas se utiliza en medicina para recuperar a pacientes con coma etílico, causando también hipertensión y excitación. Su consumo regular puede originar enfermedades de carácter ...

Alimentacion Consejos Nutricion ...

¿Cómo prevenir la diabetes? Consejos para evitarla

La diabetes es una enfermedad que aumenta cada día en la población, de hecho, desde 1980 el número de personas con diabetes casi se ha cuadruplicado. Lamentablemente a mi consulta llegan muchas personas atormentadas con esta enfermedad y su principal consulta es como prevenir la diabetes o en su defecto, como evitar su progresión. ¿Te animas a descubrirlo? ¿Qué es la diabetes mellitus? Para descub ...

Vida sana y fitness riñones

Beber refrescos después de hacer deporte podría dañar los riñones

Tomar un refresco fresco después de un entrenamiento puede resultar refrescante. Sin embargo, según las últimas investigaciones, puede causar más deshidratación e interferir con la función renal. En este sentido, una nueva investigación sugiere que tomar bebidas azucaradas y con cafeína mientras hace ejercicio en un clima caluroso puede aumentar el riesgo de enfermedad renal. Dicha investigación, ...

Diabetes Temas femeninos

¿Por qué los niños y niñas llegan a la pubertad más jóvenes que antes?

Niñas y niños, probablemente, están llegando a la pubertad años más jóvenes de lo que lo hicieron en la generación de nuestros bisabuelos. ¿Por qué? No hay escasez de explicaciones, pero la razón principal es, probablemente, bastante simple. En la década de 1980, una investigadora de salud pública de la Duke University, Marcia Herman-Giddens comenzó a notar algo extraño. Mientras los libros de t ...

Nutrición Salud bebidas energéticas ...

¿Son buenas las bebidas energéticas en el deporte?

Desde hace ya una temporada estoy viendo a algunas personas que, antes de una carrera,  de una sesión de natación o de la práctica de fitness se beben una bebida energética estilo Redbull, Monster o Burn, ¿es bueno consumir este tipo de bebidas? ¿qué riesgos supone para el organismo? ¿por qué lo toman? ¿Qué se considera bebida energética? Las bebidas energéticas también llamadas hipertónicas son b ...