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La raíz mágica: conoce el origen y beneficios del jengibre



Cada vez más personas están optando por usar remedios naturales para combatir molestias y mejorar la calidad de vida. Estas formas de combatir los malestares han sido utilizadas desde épocas antiguas por nuestros ancestros. 

El uso de estos remedios no curan ninguna enfermedad grave sin embargo, ayudan a prevenir o contrarrestar los síntomas. Estoy segura habrás escuchado del Áloe Vera y la manzanilla; que son famosos por sus propiedades medicinales y los podemos encontrar casi en todas las casas. 

En este post toca el turno de hablar de un rizoma que se ha dado a conocer por sus grandes beneficios a la salud del ser humano, así como su sabor picoso que ayuda a realzar nuestros platillos¿lo conoces? 

El jengibre es una planta con flor originaria de China, ha sido utilizada desde épocas ancestrales para beneficio del ser humano. A diferencia de otras hierbas, en este caso lo que se utiliza es la raíz. Ya sea rallada, picada, en polvo, en pasta o hervida. Tienes grandes propiedades y beneficios para nuestra salud, dentro de los cuales se encuentran: 
 

Propiedades 

- Expectorante
- Digestiva
- Antidepresiva
- Antioxidante
- Antiinflamatoria 
- Antiemético
- Inmunológica


Beneficios 

1. Náuseas 

Gracias a sus propiedades antieméticas, el jengibre ayuda a combatir las náuseas del embarazo y en procesos de quimioterapia. Así como mareos y vértigo.

 

2. Problemas estomacales  

Debido a sus propiedades digestivas y antiinflamtorias, el jengibre ayuda a mejorar la digestión y el metabolismo; combatiendo los gases, diarreas y gastritis. Además funciona como protector estomacal previniendo las úlceras. 

3. Músculos y huesos 

Las propiedades antiinflamatorias del jengibre ayudan a combatir los dolores musculares y de huesos; por lo que es benéfica en los tratamientos de afecciones como la artritis y malestares por desgarramientos o ejercicio. 

4.  Cólicos menstruales 

Tomar infusiones de esta raíz ayuda a disminuir y combatir los cólicos menstruales ya que ayuda a la relajación evitando los espasmos y la desinflamación estomacal. 

5. Afecciones de la garganta 

Es recomendable para la tos y la gripa; ya que ayuda a descongestionar y desinflamar la garganta. Combate el dolor y el malestar causado por los resfriados; al igual que a reforzar tu sistema inmunológico. 



Empieza a incluir esa magnifica raíz en tu dieta diaria, te sorprenderás de los beneficios que aportara a tu salud. Puedes incluirlo en tus jugos, comidas, postres o tomarlo como infusión. Comparte estos consejos con tu familia y amigos y no olvides visitar mi canal para más remedios.  
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