Blog de DOSMAN Idea guardada 2 veces
La valoración media de 4 personas es: Excelente

La piña y los beneficios para la salud

El nombre científico de la piña es Ananas Comosus y es de la familia de las Bromeliáceas (Bromeliaceae). La piña es muy nutritiva y nos aporta beneficios que tal vez no conozcas, es una fruta con bajo contenido de calorías y casi no contiene grasas. Si te encanta comer piña, ahora te va a gustar más cuando conozcas los beneficios que aporta en la salud.

Imagen 0


¿Cuáles son los beneficios que nos aporta?

– Ayuda a que los huesos estén saludables.

– Ayuda a aliviar la tos.

– Alivia la artritis reumatoide por sus propiedades anti-inflamatorias.

– Alivia problemas de los ojos.

– Ayuda a perder peso y a hacer la digestión por su alto contenido en bromelina.

– Contiene vitamina B1 y magnesio, los cuales ayudan a reducir la fatiga.

– Por su alto contenido en antioxidantes, la piña protege al cuerpo de los radicales libres, sustancias que dañan
   as células saludables.

– Reduce coagulación de la sangre (la piña no se recomienda para los pacientes de hemofilia o con
   enfermedades del hígado o los riñones).

– Reduce el riesgo de gingivitis y enfermedad periodontal.

                                                                   ¿Conocías sus beneficios?
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

piña beneficios de la piña jugoterapia ...

Jugoterapia: Jugo de piña

Entre la jugoterapia, encontramos el jugo de piña quien no sólo trae beneficios para la salud física e interna, sino también para la salud mental. Teniendo en cuenta los beneficios que trae la pilla te recomendamos seguir la rutina de la jugoterapia y te contamos qué te aporta. ¡Toma nota! ¿Qué contiene un jugo de piña? Un vaso de ocho onzas de jugo de piña contiene: – 75% de la cantidad dia ...

belleza dietas y nutrición medicina natural ...

Propiedades y beneficios de la piña

En cualquier lugar se reconoce a la piña por su forma ovalada, la corona y una piel rugosa de color verde, que se va volviendo amarilla y marrón mientras se va madurando. Se trata de una deliciosa fruta tropical, incluso la segunda más popular, luego de la banana que también contiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud y cuerpo, que también es conocida como ananá o naná en algunos l ...

Frutas frutas tropicales

Piña: la más deliciosa fruta tropical

Piña una Fruta muy Nutritiva La piña es una fruta característica de las regiones tropicales que científicamente es conocida como “ananas comosus”. Las piñas, también conocidas como ananás, son frutas con llamativos detalles dignos de análisis. La composición de esta fruta tropical le permite reportar innumerables beneficios para las personas. Por ello, es provechoso conocer mejor a la piña. ¿Por q ...

Alimentación

Beneficios del consumo de la piña

A la hora de adentrarse al mundo nutricional es necesario conocer los beneficios del consumo de la piña, para implementar un plan dietético. Es muy importante estar muy informado de los productos y alimentos que vas a consumir. En este sentido, el mundo de las frutas es bastante extenso y es fundamental. Se debe saber de qué manera incluirlas en la dieta y qué pueden aportar las mismas. En esta op ...

nutrición piña beneficos ...

La piña y sus beneficios

La piña es una fruta riquísima baja en calorías a la cual se le atribuyen múltiples beneficios como es el ser una fruta diurética, ya que esta formada por un 85% de agua, es depurativa y facilita la digestión previniendo el estreñimiento por ser alto en fibra. La piña es rica en vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, C, ácido fólico, y rica en minerales como el potasio, cobre, yodo, fibra, fosforo, hier ...

Remedios Caseros beneficios diurético ...

La piña: Beneficios

La piña aporta grandes beneficios para el organismo por poseer multiples propiedades que mejoran nuestra salud. Por sus aportes en vitaminas y minerales mejoran nuestro sistema inmunológico, retrasa el enjecimiento, ayuda contra el cáncerla hipertensión. Beneficios de la Piña Tiene pocas calorias, es rica en agua que nos mantendra hidratado. Contiene minerales como el manganeso, vitaminas C que a ...

piña salud nutrición

Los beneficios de comer piña

Hola de nuevo , hace días que no publico, os pido disculpas pero ando super liada, hoy quiero hablar de las propiedades de la piña, y de los beneficios que nos aporta a nuestra salud. Antes de empezar a destacar las propiedades de esta maravillosa fruta os quiero dejar un consejo, es muy bueno consumir fruta pero siempre que sea fruta fresca , evitar las enlatadas y las mermeladas, ya que cont ...

piña propiedades vitaminas ...

La piña y sus propiedades

La piña y sus propiedades La piña es una fruta deliciosa rica en hidratos de carbono, vitaminas A, B, y C, rica en potasio, yodo, fibra, arginina, y bromelina una fruta muy saludable que también se puede incluir en las dietas para perder peso ya que es diurética; también favorece la formación y regeneración de tejidos nerviosos, huesos, dientes, músculos, etc. La piña es una fruta tropical que c ...

salud beneficios-sandía consejos

10 Beneficios de la sandía para nuestra salud

Conoce todos los beneficios que recibimos al comer una sandía Una de las frutas preferidas para comer durante la época de verano es la sandía. Y no lo digo para alardear, pero la sandía posee tantas propiedades y beneficios para la belleza y salud que se merece que hoy nos refiramos a ella, amigas de manoslindas.com, el día de hoy conoce cuáles son esos 10 beneficios q ...

nutrición beneficios diurética ...

TIPS. 6 Beneficios de la piña para tu salud.

Estrenamos sección, porque el saber nunca ocupa lugar, inauguramos TIPS, consejos para todos. Empezamos con la PIÑA, 6 beneficios para tu salud. 1. Es excelente para las dietas adelgazantes. La piña contiene el 85% de agua, Hidratos de Carbono y Fibra. 2. Ideal para enfermedades respiratorias. 3. Beneficioso para el corazón. 4. Combate y elimina parásitos de los intestinos. 5. La piña madura ti ...