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La naranja, remedios naturales

Infografia Naranja (Copiar)
La naranja posee enormes beneficios para nuestra salud

¿Sabias que con un zumo de naranja en ayunas nos cargamos de energía y humor para el resto de la jornada? Vamos a conocer un poco más sobre ésta joya de la Naturaleza

Procedencia y origen de la Naranja

La Naranja es una fruta que tiene sus orígenes en el sudeste asiático, pasando por la mitología griega. Con la Ruta de seda se propagó el f ruto del naranjo por todo Oriente. Siendo los árabes quienes introdujeron la naranja en Europa a través del sur de España. Es en el siglo XI cuando se introduce en el norte de África, Italia y España. Son los portugueses y los españoles quienes la llevan al continente americano.

Propiedades y beneficios para nuestro organismo

Tiene un elevado contenido en vitamina C, una vitamina que tiene extraordinarias propiedades para el organismo. A la vez que es una fuente muy rica de vitaminas A, B y G y minerales como potasio calcio, fósforo, yodo magnesio, selenio y sodio.

Es una fruta muy baja en calorías, por lo que es muy recomendable en dietas de adelgazamiento, para merendar o comer entre horas, ya que tiene efecto saciante.

Tomando a diario un zumo de naranja, nos ayudará a reducir en gran medida la oxidación celular, retardando el envejecimiento y evitando muchas enfermedades.

El zumo de naranja es rico en citratos, lo cual puede prevenir la formación de piedras en el riñón. Así mismo ayuda a purificar el organismo y mejorar el transito intestinal. Otro dato importante del zumo de naranja natural, es que ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (malo) así como los triglicéridos, así como la presión arterial, previniendo problemas cardiovasculares.

Remedio natural con Naranjas, para el estreñimiento

Collage (Copiar)
Sanísimo y eficaz remedio casero a base de avena y zumo de naranja

Hoy les damos un extraordinario y sanísimo y eficaz remedio casero a base de este maravilloso cítrico, ya que el zumo de naranja es sumamente beneficioso para combatir el estreñimiento, regular el transito intestinal y a la vez que controlar el colesterol y los triglicéridos.

Poner 2 cucharadas de copos de avena integrales en un vaso tamaño de agua, añadir el zumo de 2 naranjas grandes, remover bien y dejar reposar durante mínimo 4 horas. Tomar diariamente antes de acostarse; por lo que es recomendable hacer la mezcla después de comer. Con esta receta sumamente fácil encontrareis el mejor aliado y remedio curativo para quienes padecen molestias intestinales debido a la dificultad de no poder ir regularmente al baño.

Hemos preparado un vídeo con mas información de este remedio natural con Naranjas y sus enormes beneficios para nuestra salud

Remedios Naturales con Naranjas


En caso de que no puedas ver el vídeo incrustado, te dejamos un enlace directo al canal de YouTube
Remedios Naturales con Naranjas (Vídeo)
https://www.youtube.com/watch?v=xnQpUJ-S7WM

La entrada original de Remedios Naturales con Naranjas, es de Canal Salud y Belleza Natural

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