Una fruta para la diabetes

La manzana es una de las frutas más conocidas en el mundo y una fruta para la diabetes .

Es un referente presente mitología y religiones diversas, como la Griega y  la Cristiana.

El árbol del manzano es originario de Asia Central, milenario en Europa y Asia. Es sumamente valorado por sus muchas propiedades y beneficios para nuestro organismo también una fruta para la diabetes.

A  la vez que muy utilizado en las más diversas recetas culinarias, tanto dulces como saladas, siendo un extraordinario complemento en carnes asadas o al  horno también  es una fruta para la diabetes.



 

 

 

Es rica en Vitamina C, B, potasio, fósforo y calcio, así como también sirve de gran ayuda en el transito intestinal por su cantidad de fibra,  para controlar el colesterol, la glucemia y el sistema digestivo. Por sus propiedades y Vitaminas es una de las frutas indicadas en las dietas de los diabéticos.

 

Así mismo, al ser un alimento bajo en calorías y muy saciante, esta muy indicada en las dietas de adelgazamiento.

 

La mayor cantidad de vitamina C está debajo de la piel;  por lo que es ideal comerla sin pelar, pero muy bien lavadas si se come fresca, ya que pueden contener residuos de pesticidas en su superficie.. Se conservan en el frigorífico durante 3 a 4 semanas

 

Las manzanas son un extraordinario aliado para la diabetes, por lo que conviene tenerla en casa, tanto para meriendas, como para deliciosos postres



 

Hoy traemos dos recetas super fáciles con la manzana como protagonista, ideal para quienes padecen diabetes y para quienes no quieren contar calorías.

Compota de manzana. Trocear dos manzanas en trocitos pequeños, poner a hervir en dos vasos de agua. Echar una cucharada de canela en polvo y endulzar al gusto con edulcorante cero azucares (puede ser maltitol o estevia). Dejar hervir durante 15 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar en el frigorífico hasta que este fría. Se puede utilizar como una cena ligera, como una rica  merienda o como postre.

 

Si se desea utilizar para un primer plato de la comida, podemos cocinar un delicioso gazpacho de manzana.

 

Receta para 4 personas: Trocear 3 manzanas sin piel, poner en la batidora, echar tres vasos de agua, sal al gusto, 1 diente de ajo picado y una cucharada de vinagre de manzana. Triturar hasta lograr una crema ligera y servir muy frío. Esta deliciosa crema ligera es ideal para un primer plato.

 

Seguro que a partir de hoy, utilizareis mucho mas la manzana en vuestra cocina.

 

 

Hemos elaborado un video con algunos remedios naturales que se pueden hacer con las manzanas, especialmente indicadas para los diabéticos,  para las personas con problemas de colesterol y para quienes sufren de artritis, gota y cálculos urinarios. Cruda, en compota, asada al horno o microondas, licuada, cocida o rallada en puré debe estar presente diariamente en cualquier dieta, desde niños a mayores.

 

Remedios naturales con manzana

 



 

 

 

 

 

 

En caso de que no puedas ver el video incrustado te dejamos el enlace directo a nuestro canal de YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=WaN9hFPr5Dw

 

La entrada original de La manzana, beneficios para la diabetes es de Vida Natural y Belleza
  Mas tips y recetas de Remedios Naturales en nuestro blog de Vida Natural y Belleza

Siguenos en Facebook

Videos nuevos en nuestro Canal de YouTube cada semana

Podéis seguirnos en Twitter

Podéis seguirnos en nuestra Comunidad de Google +

 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

combatir la diabetes reducir azúcar reducir glucosa ...

La diabetes es una enfermedad muy común caracterizada por una baja producción de insulina, la hormona encargada de mantener el equilibrio de glucosa en sangre en niveles normales.La mala alimentación, el estrés, la obesidad así como la herencia genética son las causas más comunes que provocan su aparición. Entre los síntomas que suelen acompañar a esta enfermedad destacan las ganas de orinar cont ...

salud diabetes colabortaivo ...

La diabetes es una enfermedad crónica que se origina porque el páncreas no sintetiza la cantidad de insulina que el cuerpo humano necesita, o no es capaz de utilizarla con eficacia. La insulina es una hormona producida por el páncreas y su principal función es el mantenimiento de los valores adecuados de glucosa en sangre. Permite que la glucosa entre en el organismo y sea transportada al interi ...

general naturaleza viva remedios naturales ...

La manzana ayuda a reducir el nivel de colesterol “malo” o LDL La utilización de la manzana con fines alimenticios y curativos se emplea desde tiempos inmemorables. Haciéndose mención en la Biblia de tan extraordinario fruto y en otros muchos escritos de épocas remotas. Las manzanas y sus beneficios para nuestra salud Es sumamente recomendable su consumo para quienes sufren de artritis ...

salud consejos anis estrellado ...

El anís estrellado o anís estrellado chino es una especia originaria de China y Vietnam. Se utiliza especialmente para reducir y evitar los gases y flatulencias en el aparato digestivo, para las digestiones difíciles, para la diarrea y como diurético muy eficaz. Algunas personas lo usan también como revitalizante e incluso para el dolor de cabeza. El anís estrellado tiene muchas propiedades y ben ...

medicina natural remedios caseros dietas y nutrición ...

La manzana es una de las frutas más preciadas por sus propiedades beneficiosas para el organismo y su usó comenzó a extenderse durante la Edad media, cuando el número de cultivos aumentó y permitió alimentar a las masas menos favorecidas. Fue también en esta época cuando se desarrollaron nuevos tipos de variedades de esta deliciosa fruta. Son sanas, aportan elementos esenciales para nuestro cuerpo ...

consejos de salud enfermedades comunes enfermedades digestivas ...

El número de personas con diabetes tipo 2 ha tenido un gran repunte en los últimos años, y lo que es aún más preocupante, la edad de aparición de esta popular enfermedad ha bajado de 60 a 40 años de edad (como media) en sólo diez años, propiciado principalmente por la mala alimentación y los hábitos de vida poco saludables implantados en gran parte de la población moderna. En el artículo de hoy va ...

Uncategorized remedios

Recientes estudios muestran que alternar tu tratamiento médico con algún remedio natural puede reducir notablemente los síntomas de la diabetes, y así disfrutar de una vida más saludable, te sorprenderá saber todas las propiedades y beneficios que tiene la hoja de mango para la diabetes. A continuación, te mostraremos 4 beneficios y formas en que puedes consumir la hoja de mango contra la diabetes ...

medicina natural enfermedades comunes diabetes ...

Hola amigos...! hoy les traigo 10 alimentos buenos para la diabetes. afección crónica que muchas personas padecen a causa de la incapacidad del organismo para producir insulina y utilizarla eficazmente. Por lo que espero le puedan sacar provecho a estas alimentos buenos para la diabetes y puedan mejorar su salud. A continuación 10 sorprendentes alimentos buenos para la diabetes: 1. Aguacate Es un ...

tamarindo diabetes

La relación del azúcar o alimentos dulces con la diabetes es una constante preocupación que debe tener un paciente diabético. Es reconocido el sabor extremadamente dulce del tamarindo, lo que pudiera sugerir que no es recomendado para la persona con diabetes, pero nada más lejos de la realidad. El tamarindo, siempre que se consuma de forma moderada, es saludable, tiene un grupo importantes de bene ...

consejos salud alimentos diabetes ...

Hoy es el Día Mundial de la Diabetes. La OMS estima que para el año 2030, esta enfermedad sea la séptima causa de muerte en el mundo. El ritmo de vida que llevamos, hábitos poco saludables, en los que cabe destacar una mala alimentación son algunas de las causas que provoca el alarmante aumento de casos de diabetes en el mundo. Con la diabetes por desgracia no existen ni medicamentos, ni remedios ...