La Felicidad. Hay personas muy felices y otras no. ¿Cuál quieres ser tú?

Las circunstancias de la vida crean en nosotros una condición que puede influirnos para ser más o menos felices. Sin embargo, si la alegría pudiese ser expresada en forma de una ecuación matemática sería muy positivo decir que la felicidad debe depender más de uno mismo que de las propias circunstancias externas. Tú sí puedes ser feliz pase lo que pase, este mensaje que si lo expresas en primera p ...

Aprendiendo a ser felices siendo uno mismo Como cada lunes toca entrada del Tag #AtbAbril del grupo Activa tu blog. ¿Nos complicamos la vida para ser felices? Esa es la cuestión, siempre hemos escuchado que la vida no es fácil, ser feliz es cuestión de uno mismo, de sentirnos bien, de hacer algo que nos gusta, sentirnos realizados. Pero muchas veces seguimos la corriente, hacemos lo que otros qui ...

Endorfinas para el mundo Hay veces que la vida nos regala períodos de pleno bienestar, momentos en los que podemos llegar a llorar de la risa, o situaciones en las que no sabes muy bien por qué pero te sientes extrañamente feliz. Las endorfinas pueden aparecer cuando menos te lo esperas, pero también pasamos etapas en las que cuesta sentirse a gusto, estar alegres. Es completamente normal, es la v ...

Como siempre digo, ser feliz, realmente feliz, para un ser humano es muy fácil. Lo que no es fácil hoy en día es descubrirlo y menos fácil aún es luchar contra nuestro intento continuo de no serlo, es decir, luchar contra las fuerzas del mal de las cuales hablaremos próximamente y que ya te avanzo de que no son lo que crees que yo creo que son. Aviso de que ya escribí acerca del tema aquí hace tie ...

¿Sabías que la depresión es la segunda causa que acorta la esperanza de vida entre los quince y los cuarenta y cuatro años? Ser felices, sentirnos a gusto con nosotros mismos, satisfechos, representan cuestiones esenciales para vivir en paz y tranquilidad. A continuación os muestro algunas claves que acercarán la felicidad a nuestras vidas. A grandes rasgos: sé feliz, simplifica, toma el control, ...

¿Qué es para ti la felicidad? Hay tantas definiciones de felicidad como personas en el mundo, cada una de ellas tan especial y tan única como la persona que la emite. Al igual que tú (y que la inmensa mayoría de los mortales) yo también me he preguntado muchas veces cosas del tipo ¿Qué es la felicidad? ¿Existe? ¿Es una utopía? ¿Es posible ser feliz todo el tiempo? Personalmente creo que nos obsesi ...

"Felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces, está en armonía" -Mahatma Gandhi. ¿Por qué a veces parece complicado ser feliz? A veces la famosa zona de confort ya no es suficiente, sino que más bien, resulta una incómoda comodidad. O quizás, sólo tienes esa sensación de que, debe haber alguna manera de que se sienta mejor la vida. Si es así… ¡Felicitaciones par ...

Muchas veces buscamos equivocada y obsoletamente la felicidad material, una vez que pasen esos breves momentos o nos falten, dejará una sensación de vacío difícil de reparar, al menos hasta que encontremos otra experiencia superficial que satisfaga nuestras necesidades. Vuelve temporalmente a sumergirte en la soledad que nunca ha sido satisfecha. Gracias al poder de la mente y a un cambio, pequeño ...

Si asi como lo lees, hay actividades que hacen las personas felices todos los días de su vida y no dejaran de hacerlas porque estas cosas que ellos hacen, hacen que su vida sea menos estresada y la convierten en algo más relajada. Si bien crees que no se puede ser feliz por siempre o  se puede ser feliz siempre, cometes un gran error porque el secreto de una vida feliz es convertir esos momentos f ...

Aunque sea difícil de creer, la felicidad es un estado mental. Sólo tú puedes elegir ser feliz o no, así de simple. Las personas verdaderamente felices mantienen una mentalidad positiva, incluso en momentos no tan positivos. No es que estén felices las 24 horas del día, porque eso es imposible. A veces hay situaciones externas de las cuales no se puede tener control, pero sí se tiene el control de ...