¿Tomar el sol es bueno para la salud?
Siempre hemos escuchado que tomar el sol es malo. Sin embargo, es algo tan accesible para todo el mundo que, tomando precauciones, puede ser incluso ventajoso.
Siempre hemos escuchado que tomar el sol es malo. Sin embargo, es algo tan accesible para todo el mundo que, tomando precauciones, puede ser incluso ventajoso.
Por qué deben usar gafas de sol los niños. Te contamos por qué es tan importante que desde la infancia usemos gafas de sol cada vez que realizamos actividades al aire libre y, por supuesto, cómo deben ser para evitar lesiones en los ojos.
Existe un miedo generalizado a tomar el sol. Sin embargo, lo necesitamos. Eso sí, tenemos que tener ciertas precauciones que nos recuerda Crear Salud.
Con la llegada del verano y en plena ola de calor, vamos a anotar algunas reglas básicas para proteger tu piel del sol.
Cómo podemos conseguir vitamina D y cuánta necesitamos según nuestra edad o circunstancias son algunas de las cuestiones que tratan en este post.
Porque el sol es el principal causante del envejecimiento prematuro y de enfermedades muy peligrosas, en este post encontrarás la información que necesitas para evitar cualquier tipo de riesgo.
No es de extrañar que, tras el verano, la piel pueda verse más resentida, apagada e incluso notarse deshidratada. ¡Vamos a ponerle remedio!
La crema solar es nuestra gran aliada para la piel, sobre todo los meses de verano. He aquí algunos datos que debes conocer sobre su uso.
El sol es imprescindible para los seres humanos. ¡Con un poco de sentido común podemos tomarlo de manera saludable! Anota estos consejos...
Como seres solares que somos, es importante que tomemos el sol, pero siempre de forma inteligente y con precaución.
Si quieres lucir un bonito bronceado, no te olvides de incluir estos alimentos en tu dieta. ¡Y sobre todo no te olvides del protector!
¿Quién no se ha sentido melancólico en un día gris? Te contamos por qué pasa esto.
Hay que protegerse no sólo ahora, en verano, sino todo el año
Siempre que se haga con precaución y protección, tomar el sol nos proporciona de una manera natural y segura un aumento de vitamina D.
Hoy hablamos de los diferentes tipos de manchas y lunares que podemos tener, y de cómo tenerlos vigilados.
Descubre qué ingredientes debe contener el próximo factor solar que compres y cuáles NO, bajo ningún concepto.
Ten en cuenta estos consejos después de pasar horas en la playa o la piscina bajo la exposición del sol.
¿Sabías que tu cuerpo necesita del sol para estar sano? Descubre qué beneficios le aporta (pero no olvides cuidarte y no abusar).
Atento a las señales que te pueden estar avisando de un déficit de vitamina D. ¡Ponle solución con el sol y la alimentación!
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