Cómo mejorar la autoestima (ejercicio de autoconcepto)
Vamos a hacer un ejercicio para mejorar nuestro autoconcepto y, en consecuencia, aumentar la autoestima.
4 fórmulas para fortalecer tu autoestima
Te ha pasado alguna vez que has intentado hacer alguna actividad nueva, pero paulatinamente tu motivación iba decayendo? En esta entrada quiero centrarme en fortalecer tu autoestima baja para que no decaiga nunca más.
Hipnosis para la autoestima y la motivación personal
¿Sabes lo que es el ASMR? Si somos sensibles a este fenómeno, podremos alcanzar un nivel de relajación y motivación personal inigualable. ¿Necesitas ayuda? ¡Pues no te pierdas este vídeo!
Vivir conscientemente para aumentar el autoestima
Viviendo plenamente. En la vida tenemos que ser conscientes de nuestras acciones, si actuamos de esa forma nuestra vida será mucho más sencilla y en este post te damos algunas recomendaciones.
Conceptos clave para entender mejor la autoestima y aumentarla
La falta de autoestima (no confundir con el Ego) es causa de un montón de problemas psicológicos. Entiende mejor cómo funciona y cómo tener el nivel adecuado.
6 consejos para aumentar la autoestima de las personas mayores
En ocasiones, para algunas personas mayores envejecer puede ser algo solitario y desalentador. Por ello, es muy importante aumentar su autoestima.
Alimenta tu autoestima y positivismo con este menú diario de herramientas
Tener una autoestima fuerte es una de las principales bases para tu bienestar, ¡aquí tienes las herramientas necesarias!
Conectando con tus auténticos deseos
Según 'Cornucopia', tu crecimiento y bienestar personal tienen que ver con el grado de armonía entre esas tres partes de tu yo que los psicólogos transaccionalistas llaman padre, adulto o niño.
Cuando el miedo al rechazo te impide avanzar
Uno de los miedos que más frecuentemente se manifiestas es el temor al rechazo. Hablamos de ello en este revelador artículo.
Autoestima y adolescencia: claves para reconocerla y afrontarla
Cuando los hijos adolescentes presentan conductas agresivas, irritables e impulsivas, o bien desgana, apatía o anhedonia, puede haber oculto un problema de autoestima.
Descubre el ejercicio del espejo que mejorará tu autoestima
Existen multitud de ejercicios para aumentar la autoestima y no todos funcionan. Sin embargo, hoy MujerConSalud nos trae uno en concreto: el del espejo. ¡Conoce cómo funciona en este post!
¿Tienes la sensación de que siempre cometes los mismos errores?
Alguna vez te has preguntado por qué hay personas que consiguen con gran facilidad todo lo que se proponen mientras que otras fracasan una y otra vez en sus intentos. Puede que la teoría del Análisis Transaccional de Eric Berne tenga la respuesta a esta incógnita.
Siete consejos para elevar tu autoestima en otoño
Cómo mejorar la autoestima. No os podéis perder los siete consejos que nos apunta una de nuestras amigas blogueras para mejorar nuestra autoestima. ¡Pónlos en práctica!
5 técnicas que te ayudarán a mejorar tu autoestima
Compartimos un vídeo con el que podrás aprender cinco formas que pueden ayudarte a mejorar tu autoestima.
7 consejos psicológicos para una mejor autoestima: ¡y cómete el mundo!
Gracias a estos consejos aprenderás a valorarte más y, en consecuencia, serás más feliz.
Mecanismos de defensa: ¿Qué ocurre cuando no nos protegen?
¿Cómo reaccionas cuando te sientes "atacado/a"? Eso son los mecanismos de defensa, pero a veces nos perjudican más de lo que nos ayudan.
Cómo aumentar tu autoestima
Tener una alta o baja autoestima va a condicionar nuestras relaciones personales, nuestro trabajo, las decisiones que tomamos y, en definitiva, la manera en que vemos el mundo.Hay una frase que dice “No vemos las cosas tal como son, sino tal como somos nosotros”. Todos interpretamos la realidad a través de nuestro propio filtro. De nosotros depende ver el vaso medio lleno o medio vacío. Y esa inte...
¿Acabas de terminar una relación importante? ¡No dejes que afecta a tu autoestima!
Descubre cómo evitar que el desamor afecte a tu día a día y siéntete tan bien como siempre. ¡Tú puedes!
10 consejos para estar más seguro de ti mismo, ¡mejora tu autoestima!
Te ayudamos a mejorar tu autoestima compartiendo varios consejos que nos apunta un blog amigo. ¡Te mereces quererte más!
Psicología Positiva: motivos para dar las gracias #RedFacilisimo
Por qué es saludable dar las gracias.¿Sabías que dar y recibir las gracias habitualmente y de forma sincera es fundamental para ser más feliz y equilibrado? Te contamos más.
Diez planes para experimentar emociones agradables
¿Estás un poco triste? Te contamos diez ideas o planes que te van a poner de buen humor.