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5 técnicas que te ayudarán a mejorar tu autoestima

La autoestima presenta sentimientos y tendencias de comportamiento, como nos percibimos, nuestros pensamientos, evaluaciones, que dirigimos hacia nosotros mismos, por ello siempre es importante nutrirse de ayudas para mejorarla, por ello te invito a mirar el siguiente vídeo donde te dará 5 dinámicas sencillas para que las pongas en práctica.

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