Nuevos tratamientos en diabesidad
Os apuntamos los nuevos avances en tratamientos de diabesidad
5 hierbas para resetear tus hormonas
Estas 5 hierbas y aceites esenciales te ayudarán a restablecer tus hormonas suprarrenales, reproductivas, tiroideas y del sueño.
Los horarios de comida: cómo influyen en tu interior
En estos días más que nunca, no te olvides de lo importante que es fijar unas horas para tus comidas...
¿Fortalecer las muñecas o antebrazos? 3 rutinas para hacer siempre
Si eres de las personas que tiene muñecas pequeñas, temo decirte que estas seguirán siendo pequeñas, pero puedes hacer algunas cosas que te contamos aquí.
¿Es tan buena la proteína de grillo como dicen?
La harina de grillo nace del secado o de los grillos asados que se crían en granjas de grillos nacionales y tiene tres veces más proteína que un bistec.¡Incluso tiene buen sabor!
8 formas de acelerar tu metabolismo
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Soluciones y consejos para tratar el estreñimiento
Soluciones para el estreñimiento.. El estreñimiento puede ser muy incómodo y puede dañar a nuestro cuerpo. Por eso, en este post te traemos algunos consejos y sugerencias para tratarla. ¡Toma nota!
Qué es el Metabolismo
¿Qué es el metabolismo?El metabolismo lo definen muchas veces como perder o ganar peso. Sin embargo, es mucho más que eso. Hay diversos factores que influyen, tales como las calorías. Estas son unidades que miden cuánta energía proporciona el alimento al cuerpo, pero ya desarrollaremos más adelante cómo influyen las calorías. Primero comencemos por ver qué es exactamente el metabolismo.El metaboli...
Propiedades de la gelatina
Descubre todos los beneficios que aporta a nuestra salud la gelatina. No te lo puedes perder.
5 jugos para desintoxicar los intestinos de una persona dedicada al deporte
Si eres deportista y quieres depurar tu organismo, estos 5 zumos serán tus grandes aliados.
El metabolismo
METABOLISMOQué factores dificultan el metabolismo ¿Por qué el alimento no es el enemigo? ¿Cómo funciona tu cuerpo? ¿Cómo acelerar el metabolismo? 10 formas de ayudar efectivamente a su metabolismo Principios y recomendaciones para acelerar el metabolismo. EI METABOLISMODespués de los 25 años de edad, si no realizamos ejercicios de fuerza (actividad física) constan...
Catabolismo en acción: ¿estás perdiendo músculo debido al cortisol?
¿Alguna vez te has preguntado por qué pasas tantas horas en el gimnasio sin percibir prácticamente ningún resultado? ¿Sabes lo que es el cortisol?
6 consejos para perder grasa infalibles, ¡tienes que probar!
Si quieres tener un cuerpo más esbelto y marcado, ¡no te pierdas estos efectivos consejos!
7 tipos de ejercicios para 'hacer' pecho en casa
Ejercicios básicos para marcar y desarrollar musculatura en la zona del pecho.
Frutoterapia: piel radiante con frutas
¡No te imaginas los beneficios que la fruta aporta tu piel! Lamilanista nos lo cuenta. Toma nota.
Haz tu propio jugo 'verde' con remolacha, manzana, zanahoria, jengibre y apio
¡Nos encanta ayudar a cuidarte! Aprende a hacer este delicioso jugo que entre otras cosas ayuda a combatir la hipertensión y el colesterol.
10 Maneras de acelerar tu metabolismo NATURALMENTE
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Ejercicios para tonificar piernas y quemar grasa
Cómo tonificar piernas. Las piernas son parte muy importante de nuestro cuerpo, ejércitarlas es fundamental. Una de nuestras amigas bloggers nos apunta varios ejercicios para mantenerlas en forma.
Ejercicios para ponerte en forma después de las vacaciones
¿Las vacaciones han pasado factura a tu forma física? ¡Ponle remedio y empieza a hacer ejercicio!
Otras perspectivas sobre el Cáncer
El cáncer continúa, año tras año, siendo una de las principales causas de fallecimiento en el mundo occidental. En este completo post se analizan diferentes visiones sobre esta odiada enfermedad.
Cómo pueden afectar los horarios de las comidas a tu salud
¿Sabías lo importante que es llevar un horario regulado de las comidas? Crear Salud nos lo cuenta.