Menopausia: alimentación recomendada para aliviar los síntomas
Cómo aliviar los síntomas de la menopausia. Toma nota de qué alimentos debes tomar para controlar los molestos síntomas de la menopausia y vivirla de forma saludable.
¿Cuáles son los primeros síntomas de la menopausia?
Si detectas estos síntomas, posiblemente hayas iniciado la etapa menopáusica.
Por qué a veces duelen los senos durante la menopausia
Te contamos cuál es la causa del dolor de senos durante la menopausia.
¿Por qué sigo sangrando después de la menopausia?
En ocasiones, hay mujeres que una vez se han iniciado en la menopausia vuelven a sangrar. En el siguiente post te contamos a qué se puede deber. #DíaMundialdelaMenopausia
¿Qué sucederá en mi cuerpo durante la menopausia?
Estos son los cambios que experimentará tu cuerpo durante la menopausia.
Plantas medicinales para prevenir la caída del cabello
¿Notas que se te cae mucho el pelo? Para evitarlo se pueden emplear remedios naturales. ¡Vamos a verlo!
Ansiedad: causas y agravantes
Es más frecuente en mujeres con una media de 46 años
Remedios naturales para los sofocos de la menopausia
Si eres mujer y tienes más de 45 años, te interesará conocer los remedios que te ayudarán a aliviar los sofocos y molestias relacionados con la menopausia.
Las diez mejores dietas para perder peso
Las mejores dietas de adelgazamiento. Te apuntamos, con ayuda de varios expertos en nutrición y obesidad, cuáles son las diez dietas más recomendadas para perder peso y por qué. ¡Toma nota!
Lo que necesitas saber para adelgazar ( receta atractiva y supersaludable)
¿Quieres adelgazar?, ¿de verdad? Entonces cambia esos hábitos nocivos que impiden el éxito y apunta recetas como este delicioso milhojas de berenjena.
Qué alimentos pueden ayudarte a regenerar el cartílago
¿Sabías que podías ayudar a regenerar el cartílago a través de la alimentación? No te pierdas este post.
Menopausia y vejiga hiperactiva: ¡sí, están conectados!
Si tienes entre 40 y 55 años, puedes ser una de las muchas mujeres que sufre de vejiga hiperactiva, ya que es un problema relacionado con la menopausia y la edad. #DíaMundialdelaMenopausia
1 día de ayuno para desintoxicar el organismo
¡Desintoxica tu organismo a través de un día de depuración intensa!
Complejos vitamínicos, ¿sí o no?. ¡Resuelve tus dudas!
¿Te han aconsejado tomar un suplemento vitamínico? ¿Sabes qué es? ¿Conoces las alternativas? ¿Y las contraindicaciones? ¡Aquí tienes todas las respuestas!
Sobre los sofocos y los sudores nocturnos
Aunque más frecuentes durante la menopausia, los sofocos y sudores nocturnos también pueden presentarse como consecuencia de ciertas condiciones médicas y desequilibrios hormonales.
Alimentación PERFECTA a los 50
Datos sobre el tipo de dieta que se debe seguir a partir de los 50 años de edad.
Cómo fortalecer los huesos, ¡ficha estos consejos!
El mejor modo de incrementar tu bienestar es adoptar un estilo de vida activo y poner en práctica estos consejos.
Cómo aliviar los síntomas de la menopausia: remedios caseros
Remedios caseros para la menopausia. Te apuntamos varios remedios naturales para ayudar a combatir los molestos síntomas que aparecen durante esa etapa de la vida en toda mujer. ¡Toma nota!
¿Te animas a probar este curry de tofu y verduras? ¡Te gustará!
Prueba lo mejor de la gastronomía asiática de la mano de este delicioso y saludable curry.
10 razones para comer Brócoli
¡Descubre los beneficios de esta súper verdura!
La verdad sobre los suplementos vitamínicos
Te contamos cuáles son los beneficios de los suplementos vitamínicos y, además, te mostramos algunas recomendaciones para su consumo.