Plan de Alimentación para Principiantes
¿Comienzas con el deporte? Aquí tienes una Guía Completa para una Alimentación Saludable
Celulitis antigua: ¿cómo eliminarla?
La acumulación de grasa localizada o celulitis puede eliminarse, aunque lleve años marcando tu piel. Estos consejos te ayudarán a lograrlo.
Vitamina B12 y veganismo
La vitamina B12 es la encargada de proteger y salvaguardar las neuronas y los glóbulos rojos (además de otras muchísimas funciones), por lo que resulta muy importante asegurar un óptimo nivel de la misma, especialmente en las personas veganas.
Estas son las hormonas que ayudan a controlar el peso
Descubre el papel que juegan algunas hormonas en la ganancia o pérdida de peso, información especialmente importante si estás siguiendo alguna dieta.
10 de los mejores beneficios del vino en la salud
El vino puede ser un gran aliado para la salud, ¿lo sabías? Eso sí, siempre debéis consumirlo con moderación y responsabilidad.
Alimentos recomendados según la edad
Descubre qué alimentos se recomiendan a los 20, los 30, los 40, los 50 y a partir de los 65 años. ¡Cuídate!
Cómo lograr una recuperación a las adicciones sostenida en el tiempo
A la hora de dejar de consumir drogas son muchos los pacientes que dudan acerca de las verdaderas posibilidades de lograrlo y este artículo pretende ofrecer esperanza y seguridad a todos ellos.
Consejos contra la migraña
Un fuerte dolor de cabeza que afecta a muchas personas
9 Consejos: ¿se puede comer bien en las vacaciones de verano?
Cómo comer bien en las vacaciones. Compartimos desde el blog MotivateSport nueve consejos que te serán de gran utilidad para disfrutar de tus vacaciones sin echar a perder tu dieta.
Cómo desinfectar una herida en casa: consejos útiles
¿Desinfectas bien las heridas? ¡Qué necesitas y cómo hacerlo, en este post!
Enfermedad de Dupuytren: tratamiento natural
La enfermedad o contractura de Dupuytren es una fibrosis en la fascia palmar. Su origen se desconoce, pero provoca el cierre progresivo de la mano por retracción de la aponeurosis palmar superficial. ¿Cómo se puede tratar?
Gingivitis
¿La has padecido alguna vez?
Efectos del alcohol después del entrenamiento
Este post es de F.RoyanoLlega el viernes por la tarde, tras una semana de trabajo intenso, decides ir al gimnasio a entrenar un rato antes de salir por la noche a tomar una copas/cervezas con los amigos. Es posible que alguna vez te hayas preguntado que repercusión tiene el efecto del alcohol en tu cuerpo después de haber entrenado. El siguiente estudio explica lo siguienteEL ESTUDIOSe reclutaron...
¿Quieres una piel bella? Dile adiós a estos 5 hábitos
¿Quieres una piel bella? Dile adiós a estos 5 hábitos
10 claves para disfrutar de la Navidad sin engordar
La Navidad es una época de fiestas, familia, amigos y, también, de copiosas comidas que se alargan hasta la noche. Descubre en este post 10 consejos para disfrutar de los manjares navideños sin elevar demasiado tu peso.
¡Horror! Tengo celulitis... ¿qué puedo hacer?
Prácticamente todas las personas con sobrepeso tienen celulitis en alguna parte de su cuerpo, pero no todas las que tienen celulitis sufren un problema de peso.
El rostro como reflejo de ciertas enfermedades: ¡aprende a descrifrar su lenguaje!
Aunque la técnica de lectura facial se perdió con el paso del tiempo, es un método bastante preciso para diagnosticar trastornos, patologías o detectar el abuso de hábitos nada saludables.
Remedios caseros para tratar y aliviar los síntomas de la gastritis
Existen algunas recetas caseras a las que podemos recurrir cuando sentimos esa sensación de picazón, irritación o inflamación tan propia de la gastritis.
El alcoholismo y la adicción (parte 2)
Las personas cuando asumen su adicción, su alcoholismo, prometen una y mil veces que no volverán a beber, y esto es complicado porque existe una dependencia física y psíquica, el alcohólico solo piensa en beber, a qué hora lo va a hacer, como y donde, y esto lo pone feliz, ocupa gran parte de su pensamiento, y le resulta lo más atractivo para hacer en el día.Se aumenta la tolerancia, cada vez...
El alcoholismo y la adicción (parte 1)
El alcoholismo es una enfermedad progresiva y mortal. Es progresiva porque el bebedor va adentrándose más en su enfermedad, cada vez esta lo afecta más, y mortal, porque está visto en estadísticas que lleva al suicidio, a cometer crímenes, accidentes de tránsitos, domésticos, etc, además de un deterioro físico irremediable.El problema con esta adicción, no está en la última copa, sino en la primer...
Hacer gel desinfectante casero para las manos, receta de la OMS, para evitar el coronavirus
"Es cierto que la red se ha llenado de tutoriales y de recetas de geles desinfectantes de toda clase. En este caso, ante la gravedad del asunto y la propagación del COVID-19, he decidido seguir los pasos y utilizar los ingredientes que recomienda la OMS".