Las sustancias psicoactivas son aquellas que introducidas en el organismo afectan o alteran el estado de ánimo y la conducta. En este artículo voy a tratar únicamente las sustancias psicoactivas legales (cafeína, nicotina y alcohol).CAFEÍNAMolécula de cafeínaLa cafeína es una de las sustancias psicoactivas más consumidas en el mundo, su uso se ha convertido en un hábito culturalmente aceptado. Est...
Hay algunos alimentos que, definitivamente, activan el proceso de envejecer, pero no lo sabemos a ciencia cierta o tratamos de ignorarlo. Son estos...
Los jabones y alcoholes que utilizamos para lavarnos las manos pueden terminar haciendo daño a nuestra piel. Para evitarlo, podemos seguir los consejos de la Sociedad Española de Dermatología.
Si no quieres estropear tu sueño cada noche, procura evitar estos alimentos. ¡No te imaginas cuánto lo notarás!
Toma nota de los consejos que te damos para evitar empachos en las próximas celebraciones navideñas que se acercan.
Beneficios del vino. Si eres de los que casi no toman alcohol o nunca lo haces. Deberías de reconsiderar el beber vino moderadamente. Porque beneficia al cuerpo. Entra al post y descubrirás las maneras en las que ayuda tomar vino.
Nos ha gustado esta recopilación de ventajas que tiene el envejecimiento. ¡Veamos siempre el vaso medio lleno!
En esta ocasión, incidimos en aquellas falsas creencias que podrían boicotear tu dieta. ¡No dejes que eso ocurra!
Desde el blog Comiendo Salud nos apuntan 10 recomendaciones clave para la prevención del cáncer. ¡Tienes que leerlas!
¡Por fin llegó la gran cita anual para todos los motoristas! El ‘GP de Jerez’ se celebra este fin de semana acompañado de un tiempo espectacular y de unas previsiones de asistencia muy alta. Para evitar que esta gran fiesta del motor se tiña de color negro por los accidentes se ha realizado la campaña ‘un refresco, tu mejor combustible’, para concienciar a los conduct...
Informe detallado sobre las calorías de los diferentes tipos de cerveza... ¿Cuál será la mejor para cumplir con nuestra dieta?
Relación entre tabaco, alcohol, cafeína y fertilidad. Te apuntamos en este artículo cómo afectan el tabaco, el alcohol y la cafeína a la fertilidad. Tenlo principalmente en cuenta si quieres tener hijos.
Seguro que conoces alguien cercano a ti que practica la meditación, ¿te sorprende? Si conocieras los beneficios no te pasaría ;)
Hay diferentes abordajes para intentar encontrarle una solución a las dificultades que podemos tener para descansar y dormir bien.
Cada vez son más las personas que eligen no beber alcohol. El alcohol es un tóxico adictivo que merma nuestra salud, y nuestra libertad, pero vaya eso seguro que ya lo sabes o lo debes haber experimentado. Es un primo hermano del tabaco y otras drogas, eso sí, de curso legal y anunciado a todo trapo en los medios.Much@s de mis client@s buscan bebidas saludables que sumen salud y que estén ricas,...
Con el ritmo de vida que llevamos es normal finalizar el día con las piernas cansadas. Apunta este remedio casero para aliviar los síntomas.
Consejos para prevenir las fracturas óseas cuando se padece osteoporosis
Si sufres de malas digestiones, a veces no es necesario cambar la dieta, sino algunos hábitos. Tom nota de estos consejos
En este post se trata sobre la importancia de dormir correctamente
¿Cansado de roncar y perturbar tu sueño y el de tu pareja? ¡No te resignes! Descubre los mejores consejos para eliminar los ronquidos de forma natural y efectiva. Cómo eliminar los mole
¡Ya pasaron las fiestas! Seguramente ha habido excesos en ellas, ¿cómo podemos volver a las rutinas saludables? Aquí tienes algunas ideas que te ayudarán