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Aprende a realizar un masaje de descarga con hielo o crioterapia



En este vídeo el Fisioterapeuta Gonzalo Ochoa, os mostrará cómo realizar un masaje con hielo muy útil en casos de esguince, rotura de fibras, zonas inflamadas y edematosas, dolor, etc.

Masaje con hielo 

A continuación mencionaremos algunos aspectos importantes a tener en cuenta acerca de este masaje con hielo

Indicaciones del masaje

Esguinces.

Contusiones.

Roturas fibrilares.

recuperación muscular.
Beneficios dle masaje

Disminución del dolor.

Disminución del edema.

Disminución del hematoma.

Drenaje.
Materiales a utilizar

Hielo.

Bolsa plástica.

Jabón.

Toalla.
Durante el desarrollo del vídeo os mostraremos cómo realizar adecuadamente el masaje con hielo y cómo utilizar los materiales que hemos mencionado utilizar para su aplicación.



Gonzalo Ochoa

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