Los pensamientos negativos son el pan de cada día. Y se ha comprobado que puede afectar nuestro sistema fisiológico y la manera en la que nos comportamos. Cuando queremos tener una vida más saludable ...
(Ejercicio extracto de la primera versión del curso que dio luz al ebook Mujer renovada) Quiero que te pongas cómoda, y que te asegures que no tengas interrupciones durante el mismo. Vas a escribir un ...
Hace calor, y mi hija está dormida en el auto. La bajamos para entrar a un supermercado, pero ella, sin duda muy irritada no quiere. Y empieza la escedna que todo padre teme: El berrinche en público. ...
Gran parte del proceso terapéutico para ayudar a las personas a sanar su historia personal, incluye un elemento clave: Perdón a uno mismo. Tenemos problema para aceptar las decisiones no tomadas, o lo ...
Comienza el mes de mayo y con el la celebración de un dia dedicado a las Madres. Ese ser tan maravilloso e incondicional y que siempre está pendiente de sus hijos sin importar la edad que estos tengan. Sufren cuando estos sufren, son felices con cada logro de sus hijos, y en el hogar cumplen un sinnumero de papeles: Enfermera, psicologa, masajista, administradora, diseñadora, confidente, en pocas ...
Hola curly se acerca el día de San Valentín, el día en el que las marcas no dan permiso para que gastemos dinero en nuestros enamorados. Como si no pudiéramos hacerlo durante el año o cuando nos dé la gana. Cuando era pequeña , me preguntaba si cupido era como papa Noel y solo regalaba besos y corazones el 14 de febrero. Está claro que no es papa Noel ni tienen que darte permiso para demostrar ...
Cuándo mi amiga Vanesa me dice que escriba más notas porque le gusta leer lo que opinamos me produce alegría porque creo en las versiones optimistas y pesimistas de las circunstancias y en este blog escribimos en positivo, para ayudar, para reflexionar, por eso hoy escribo sobre las madres después de su día. Cuando mi madre murió, yo tenía 21 años y mi vida pasó del cielo al infierno en pocos mes ...
Por lo general, en esta sociedad actual tendemos especialmente a complicarnos la vida. Ser feliz se convierte en toda una odisea a la que pretendemos llegar, y no sabemos muy bien cómo. Buscamos la felicidad a través de múltiples caminos, creemos que está en el éxito, en los bienes materiales, en mantenerse joven y atlético, en cuidar lo mejor posible de nuestro aspecto y en cosechar muchas amista ...
Resulta fundamental aprender a quererte a ti mismo, antes de ofrecer tu cariño al resto. Esto se debe a que no es posible dar a otros lo que nos hace falta nosotros: mantener una relación saludable de pareja es imposible, si no tenemos la capacidad de amarnos a nosotros mismos. Imagen Julia Avamotive en Pexels Amarse a uno mismo, quiere decir que podemos ser honestos con los demás también, nos com ...
Os transcribo un resumen de mi charla recetas para ser feliz o ¿qué preparación requiere el día a día para ser feliz?, en la que pudimos disfrutar todos de esos pequeños detalles de alegría que nos ofrece la vida, sintiendo muy de cerca el cariño de los asistentes. Hablo de recetas para ser feliz porque cada uno de los puntos que voy a tratar, podría considerarse en sí una receta, ya que sus propi ...
No siempre es fácil detectar a las madres tóxicas. Es posible que no te hayas dado cuenta de que sus rasgos molestos como cuando ignora tus problemas, las críticas constantes a cada uno de tus movimientos o las peleas sin sentido, caen bajo el paraguas del comportamiento tóxico. Pero definitivamente lo son. ¿Qué es una madre tóxica? Una madre tóxica es aquella que es negligente, controladora, abus ...
Consejos prácticos para ser feliz después de vivir una ruptura amorosa que te deja estancado en el malestar de la pérdida. La felicidad no es incompatible con la decepción de una ruptura amorosa aunque en cierto modo, ambos elementos parezcan incompatibles. La realidad del corazón es bien distinta. Es decir, a pesar de la herida que te ha producido este malestar emocional, puedes experimentar paz ...
Si acabas de oír hablar de los Registros Akáshicos, te preguntarás para qué sirven y qué beneficios tiene hacerte una lectura de Registros Akáshicos. Pues bien, yo te voy a explicar 8 maneras de transformar tu vida con los Registros Akáshicos. 1. Respuestas vitales Tus Registros Akáshicos tienen información de todas tus vidas (ojo, los Registros Akáshicos no son Regresiones); esa información, j ...
¿Cómo amarme más? La pregunta más típica que nos hacemos cuando queremos subir la autoestima. De eso quiero escribirte hoy, pero no desde las técnicas de Coaching o Inteligencia Emocional que habitualmente utilizo, sino desde el corazón, desde lo que siento y de esos momentos de iluminación que muchos tenemos de vez en cuando. ¿Te he dicho ya que estoy enamorada del curso SelfCoaching? Pero no tan ...
