Qué se conoce como estreñimiento?
El estreñimiento son deposiciones duras y secas que son difíciles de expulsar, este padecimiento se puede convertir en crónico, de leve a moderado le está indicando que debe comer más fibra en su alimentación diaria, tomar más agua y realizar más ejercicio.
Hay que tomar en cuenta que también el extreñimiento puede ser un desencadenante del estrés que esté afectándole en ese período, algunos medicamentos llevan a esa condición, tales como los que se utilizan para el dolor y otras condiciones médicas.
Tome en cuenta que si persiste o se convierte en severo, no debe dudar en visitar al médico.
Causas del estreñimiento:
- Hábitos intestinales irregulares
- Abuso de laxantes
- Aumento del estrés psicológico
- Dieta inapropiada Medicaciones
- Ejercicio insuficiente
- Procesos de enfermedad
Consejos para combatir el estreñimiento:
- Establecer una hora fija durante 15 minutos diariamente
- Aumento de la ingesta de líquidos
- Aumento de la ingesta de fibra (salvado) - Aumento del ejercicio físico.
Y que son fecalomas?
Son una complicación importante del extreñimiento, una acumulación de heces en el ano que taponan el flujo normal del tracto intestinal, como piedras de heces, también se les llama fecalito y coprolito, se puede encontrar pegados a las paredes del intestino, heces endurecidas o parecidas al cemento, en los pliegues del recto cuya causa podría ser situaciones que enlentecen el tránsito intestinal, esta afección puede ser severa e incluso letal, si se llega a la ruptura de las paredes del colon, por agudezas de los fecalomas (perforación).
El fecalito se produce porque el bolo alimentario permanece en el colón más tiempo del que se considera durar el tránsito normal que son de 2-3, en su lugar tarda de 4-12 días, el cuadro clínico es muy variable, incluso muy escaso en síntomas, su diagnóstico es basado en la información del propio paciente y la exploración física, que consistirá en la palpación abdominal y el tacto rectal, algunos síntomas de tomar en cuenta son:
- Diarrea Excreción continua de líquido por el recto
- Dolor rectal y cólicos abdominales
- Deseo insatisfecho de defecar
- Estreñimiento
- Distensión abdominal
- Masa dura y palpable en el bajo vientre
- Período prolongado sin defecar
Fecalomas también pueden ser causantes de apendicitis.
Imágenes: Saber que...
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