comunidades

Ensalada niçoisse

Ensalada niçoisse

Ensalada niçoisse
Ensalada niçoisse

Las ensaladas son los grandes complementos de una buena mesa y una comida con propiedades beneficiosas para nuestra salud. Hoy traemos una ensalada niçoise, que como se suele decir lo admite todo  y cuanto mas productos le echas, mas deliciosa está. Si bien es verdad que hay que saber combinarla para que tenga un sabor especial.

Ensalada niçoisse

Muchas son las veces que comemos fuera de casa y pedir una ensalada niçoise nos equivale a una comida ligera, pero rica en nutrientes, especialmente en vitaminas y minerales, también nos aporta proteínas si  la tomamos con huevo, atún, anchoas y salmón, taquitos de queso curado y nueces

Ensalada niçoisse

Ensalada niçoisse
Ensalada niçoisse

Ensalada niçoisse

Una delicia que deben tener en cuenta cuando quieren comer bien, sano y delicioso. Le da un toque totalmente mediterráneo, es una ensalada fresca que admite muchos ingredientes; que puede ser utilizada como un solo plato en un día que tengamos mucha prisa; o bien utilizar menos cantidad y acompañar con una pechuga de pollo,  o bien unas hamburguesa hechas por nosotros sin grasa, o bien un pez espada a la plancha.

El proceso de elaboración lo podrán tener en el video adjunto.
Ensalada niçoisse(Video)
https://www.youtube.com/watch?v=9o0R_dRi8rA

Ensalada niçoisse(Vídeo)


Mas recetas  en nuestro blog de Vida Natural y Belleza

Siguenos en Facebook

Videos nuevos en nuestro Canal de YouTube cada semana

Podéis seguirnos en Twitter

Podéis seguirnos en nuestra Comunidad de Google +

Fuente: este post proviene de Vida Natural y Belleza, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Minerales en el eneldo fresco

La rica gastronomía española deslumbra a propios y visitantes. Y es que además de utilizar los mejores ingredientes frescos y de calidad, solemos utilizar hierbas aromáticas, condimentos y especias qu ...

Recomendamos

Relacionado

Naturaleza viva Remedios Naturales colesterol ...

Propiedades y remedios de las mandarinas

Las Mandarinas, propiedades y remedios naturales El otoño, es una época preferencial para poder disfrutar de las mandarinas, que poseen propiedades y beneficios ideales para esta época a partir de septiembre. Son una fuente natural de fibra, indicada para combatir el estreñimiento. Son necesarias en personas con sobrepeso y en dietas de adelgazamiento, gracias a su efecto saciante. Gracias a su el ...

belleza salud femenina enfermedades de la piel ...

Manos bellas y sin manchas

El aspecto de tus manos Una impresión agradable o desagradable Es de sobra conocida la importancia de tener unas manos bellas, bien tratadas y conservadas, pues muchas veces son las que delatan la edad y falta de cuidado. No debes olvidar que los peores enemigos de tus manos son: sequedad, manchas, calor, agentes agresivos y tratamientos incorrectos. Cuidar las manos al igual que el rostro y el r ...

Naturaleza viva Remedios Naturales beneficios salud ...

El Clavo, propiedades y beneficios

  Para una vida natural y sana  El clavo culinario que conocemos para condimentar nuestras comidas, es el botón seco de un árbol de hoja perenne, originario de varias islas de Pacífico. El secado de la flor, no necesita preparación, basta que se haga en lugar aireado, sin que le dé el sol. Contiene gran cantidad de elementos químicos iguales a los de la nuez moscada y la canela además de principio ...

remedios naturales naturaleza viva remedios naturales ...

Remedios naturales con arándanos

Remedios naturales con arándonos

El jugo o zumo de esta fruta resulta muy útil para tratar infecciones urinarias e intestinales Los frutos de los arándanos son conocidos por su gran utilidad en la fabricación de mermeladas caseras, como complemento de patés y carnes y como vistoso adorno de tartas. Su mejor época para comprarlos son en julio-agosto que es cuando maduran. El jugo o zumo de esta fruta resulta muy útil para tratar l ...

general belleza natural naturaleza viva ...

Mascarilla de berenjena antiedad para pieles maduras

Mascarilla de berenjena antiedad para pieles maduras Tratamiento para cutis seco y sin brillo: Berenjena La berenjena es rica en potasio, cobre, ácido fólico, magnesio y fibra. Contiene flavonoides y fenoles, tales como el ácido cafeico y el ácido cloro-génico, que tienen grandes propiedades antioxidantes para combatir tumores, los virus, el daño de las células del organismo, y las bacterias nociv ...

remedios caseros ponte en forma dietas y nutrición ...

Propiedades y beneficios de la miel

Un alimento sumamente importante y beneficioso para nuestro organismo es la miel producida por las abejas a base del néctar que extraen de las flores. Se pierde en el tiempo de la historia desde que los humanos usan este delicioso néctar, capaz de curar y prevenir infinidad de enfermedades. Es uno de los productos que nos ofrece la Madre Naturaleza que cuenta cada día con mas defensores y consumid ...

Belleza Natural Remedios Naturales Cómo vencer las arrugas ...

Cómo vencer las arrugas, mascarilla de aguacate y romero

Hoy traemos una mascarilla antiarrugas;  muy necesaria para el cuidado de nuestra piel, ya que fortalece la acción de nuestra crema antiarrugas. Hacerla es muy fácil y no hay que olvidar que lo mejor y mas beneficioso es utilizar remedios con productos totalmente naturales. La naturaleza siempre nos ofrece lo mejor para nuestra salud y nuestra belleza; hay que amarla porque la madre naturaleza lo ...

remedios naturales ardor estomago acidez estomago ...

Acidez de estómago o ardores

La acidez estomacal se conoce también como ardores o agruras. Es una sensación de ardor fuerte que comienza en la parte alta del estomago y puede subir hasta la garganta. El ardor de estómago se produce cuando los ácidos gástricos fluyen hacia arriba debido a que no se ha cerrado completamente el estómago y el esófago, porque existe una presión que es lo que lo produce; los motivos de que el ác ...

general cocina sana naturaleza viva ...

Polo de crema de chocolate apto para diabéticos

Crema de Chocolate Helada En verano es cuando precisamos de una mayor energía, tanto niños como mayores, el calor y la actividad física que aumenta en la época estival, nos hace sentir mayor cansancio de lo habitual.  Por ello precisamos incluir en nuestros alimentos, bebidas frías, estimulantes y refrescantes que nos aporten un dosis adicional de cuantos productos favorecen a nuestro cuerpo, como ...

psicología dietas y nutrición cocina sana ...

7 Alimentos que ayudan a aliviar el estrés

¿Te estresas con facilidad? ¿A veces no sabes cómo calmar tus nervios? Pues si te decimos que puedes reducir tus niveles de estrés comiendo… Seguro que no te lo crees, pero así es. Aunque, ojo, no vale cualquier cosa. Hay varios alimentos cuyos nutrientes hacen que disminuyan tus niveles de cortisol, la hormona del estrés. Descubre los 7 alimentos que más te ayudarán a relajarte… Más allá del clás ...