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Las mejores claves para eliminar el olor corporal

Bien, el tema de hoy es un problema en el cual la persona afectada es la última en darse cuenta de que lo tiene. Todos sudamos, y el sudor nos sirve entre otras cosas para mantener la temperatura corporal. El sudor es un arma de protección para nuestra piel y también eliminamos toxinas gracias a él. Aunque no podemos dejar de sudar, si es posible eliminar el olor corporal  que a veces produce el sudor.


 

Claves para eliminar el olor corporal:

El aseo personal es esencial para eliminar el olor corporal o para mantenerlo neutro. Podemos utilizar un jabón actibacterias para acabar con los microorganismos que fomentan el mal olor, además, centrarnos en las zonas proclives  como son las axilas y la parte de los genitales.

Muchas personas tienen que asearse más de una vez al día por tener un olor corporal más alto que la media, aunque esto dependerá mucho de la época del año y del grado de actividad de estas personas.

Normalmente achacamos el mal olor corporal a una cuestión de falta de higiene y limpieza. Hay casos en los que esto es así, pero en otros es algo más interno, se trata de un problema hormonal que hace que el cuerpo de unas personas y el de otras huela de una manera u otra.

La alimentación: Una alimentación incorrecta, excesivamente rica en proteínas y grasas animales, puede ser la causa de mal olor corporal.

Dime algunos alimentos desodorantes:

Alcachofas: Es uno de los mejores alimentos para el hígado. Si estimulamos este órgano, el mal olor dejara de ser un problema. Es aconsejable comer alcachofas dos o tres veces por semana o su zumo.

Champiñones: Todo alimento rico en B5 (niacina) tiene la virtud de desodorizar el cuerpo, y los champiñones son uno de ellos. Lechuga: La clorofila es un excelente bactericida natural, y la lechuga la contiene. Rábano: Es de los alimentos más completos para eliminar el mal olor corporal, estimula la función del hígado y es antibacteriano. también dificulta la absorción de las grasas.

Cacahuetes: Contienen también mucha vitamina B5, y puede sustituir tranquilamente a las proteínas de origen animal.

Dame una dieta verde y además que refresque y sea supersana:

No abusar de las grasas: A menos grasa, menos transpiración. Ni frio ni calor: Tanto las bebidas muy calientes (te, café, infusiones), como las  muy frías, (sobre todo la cerveza) hacen sudar más. Tomar mucha fruta y verdura cruda: refrescaran tu cuerpo y sudaras menos.

Alimentos olorosos, no: Como el ajo, la cebolla, el café, el alcohol contienen sustancias que dan lugar a el mal olor, evitalos.

Veamos unas infusiones que depuran:

Cola de caballo: Depura los riñones y desintoxica el organismo. Se puede tomar una taza al día y no más de seis semanas seguidas, ya que es un poco abrasiva. Boldo: Excelente depurativo.desintosica el sistema urinario y depura el hígado. Una al día y se acabo el mal olor. No tomar durante el embarazo.

Salvia: Excelente planta en general para las mujeres. Ayuda a controlar el sudor excesivo, sobre todo durante la menopausea.Se pueden tomar dos tazas al día a temporadas

En fin, si sigues estos consejos naturales evitaras malas caras y que la gente pueda huir de ti sin saber por qué.

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