Practicar Acroyoga y Yoga en pareja es muy bonito, y más cuando has practicado tanto y lo haces tan bien. La fluidez con la que pasan de una postura a otra es asombrosa. Se entienden a la perfección, parece un baile.
El increíble vídeo de Acroyoga
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Las posturas que hacen
Empiezan como se suelen empezar todas las clases de Yoga y otras secuencias como el Saludo al Sol o el Saludo a la Luna, es decir, de pie. La chica está delante del chico y echa los brazos hacia atrás para que él la agarre y ayude a realizar una backbend.
No es exactamente la Dhanurasana o Postura del Arco porque esta se empieza estando tumbado en la WideMat, boca arriba. En este caso se inclina estando de pie y acaba tumbada.
Después hace una asana similar a la Halasana o Postura del Arado: está tumbada boca arriba y eleva las piernas para poner los pies en las rodillas del chico, que está de pie.
Luego hacen una serie de acrobacias que demuestran la fuerza, coordinación y equilibrio de los dos. Hay más backbends, posturas de equilibrio e inversiones de Yoga (aquellas posturas en las que el corazón está por encima de la cabeza) parecidas a la Sarvangasana o Postura de la Vela.
A partir de estas posturas normales en el Yoga, estos dos yoguis hacen algunos movimientos extraordinarios, pasando de unas a otras con fluidez.
La verdad es que se merecen la gran ovación que reciben al final del vídeo.
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Fuente: este post proviene de WideMat Blog de Yoga, Pilates y Mindfulness, donde puedes consultar el contenido original.
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