La actual situación económica obliga a que cada vez más familias pidan ayuda a los abuelos para cuidar de los nietos, sobre todo en horario extraescolar. La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) advierte que los abuelos dedican diariamente más de seis horas de media al cuidado de los nietos y que esa actividad no siempre es voluntaria.
Para la SEGG el número de horas que dedican los abuelos a sus nietos es comparable con la jornada laboral de un trabajador, por lo que hace un llamamiento a la prudencia a la hora de sobrecargar a los abuelos de tareas, ya que esta tarea debe ser una actividad placentera para abuelo y nieto.
Los padres suelen coincidir en que sus hijos con quien mejor están son con los abuelos. Los abuelos también sacan provecho de esta situación, ya que estar con sus nietos les hace sentir vivos y útiles y, además de combatir la soledad, es una oportunidad para vivir una "segunda paternidad".
Para el Presidente de la SEGG "la actual generación de abuelos aporta, además la novedad de una mayor longevidad, una mayor esperanza de vida, acompañada de una mejor salud y vitalidad física que generaciones de abuelos anteriores". Es decir, conviven con los nietos, no sólo en la infancia, sino ya entrada la juventud e incluso en los comienzos de la madurez.
A la hora de asumir la tarea de cuidar a los nietos de la mejor forma posible, la SEGG nos recomienda el decálogo del abuelo canguro:
1 - Haz lo que puedas y no te sobrecargues de labores. Cuidar de los nietos debe ser una actividad placentera, nunca una carga o una labor que nos supere.
2 - Aprende a decir "No". Ante tareas en las que no te veas capaz, o si tienes otros planes o compromisos, no tengas miedo de decir a tus hijos que "hoy no podrás cuidar de tu nieto".
3 - No descuides tu salud. Conoce dónde están tus límites y no te olvides de tus revisiones médicas.
4 - Ante cualquier problema o si la situación se te va de las manos, háblalo con tu hijo/a. Lo mejor será establecer unas reglas básicas y que siempre haya una comunicación fluida entre ambos.
5 - Resérvate tu propio espacio y tiempo. Sigue practicando las actividades que tanto te gustan y disfruta de tus ratos de ocio.
6 - Mantente en buena forma física, haz ejercicio, sigue una dieta adecuada y estimula tu mente.
7 - No te sientas culpable si no eres capaz de realizar las tareas como las antes. Debes pensar que ya no tienes ni la agilidad, ni los años que cuando tu tenías hijos y es lógico que las cosas no te salgan igual de bien o incluso que no puedas desempeñar alguna tarea, no te culpes por ello.
8 - Intenta realizar actividades con tu nieto que se adecuen a ti y que os reconforten a los dos. Debes pensar también en ti a la hora de planificar actividades, por ejemplo, llevar a tu nieto a un parque de atracciones puede ser demasiado inadecuado y estresante para ti, pero en cambio un paseo por el parque o unos juegos de mesa pueden resultar estupendos para pasar una tarde.
9 - Pon límites. Estar con el abuelo no significa que el nieto "haga lo que le dé la gana". Establece una serie de normas que tu nieto debe cumplir cuando esté contigo.
10 - Disfruta de tu nieto y de los momentos compartidos con él. Intenta ver el lado positivo de las cosas y saca partido a las experiencias vividas junto a tu nieto.
¿Tienes hijos?, ¿permites qué pasen mucho tiempo con sus abuelos?
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