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Ejercicios para reducir la cintura en casa

¿Te molestan esos michelines que se te acumulan en la cintura? Entonces, sigue el ejercicio  que se te muestra en el siguiente vídeo, seguro que te ayudará a eliminarlos.

Es fácil para realizar en casa, sólo necesitarás una silla, ser constante, realizarlo un mínimo de tres veces por semana y tener una alimentación sana y equilibrada ;-)



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
 
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