Ejercicios para el dolor de cuello o cervicalgia con foam roller

Fuente: este post proviene de Ideas de Fisioterapia a tu alcance, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

ejercicios en casa dolencias de cuello quiropráctica ...

El doctor Alejandro Osuna, nos guiará por ejercicios y estiramientos para dolor de cuello, te indica que es lo que puedes hacer en tu hogar para alinear la columna correctamente por medio de la quiropráctica y así evitar ese dolor en esa zona. Cada organismo es diferente, por ello sabrás hasta cuanto es lo necesario de hacer los estiramientos que se nos muestran en el siguiente vídeo, que te invit ...

Entrenamiento Estiramientos Rutinas de entrenamiento ...

Rutina de liberación miofascial con foam roller La liberación miofascial es una técnica que nos puede ayudar mucho en la “puesta a punto de nuestro cuerpo” porque nos ayuda a tener un cuerpo bien equilibrado con buena movilidad y simétrico. Así que es el momento de hablar de la liberación miofascial, pero empecemos por el principio, como nos podemos imaginar por el nombre la liberación ...