Ejercicios de Buerguer Allen. Ejercicios para problemas circulatorios.

Es muy importante mantener la circulación periférica de nuestro cuerpo en perfectas condiciones, por ello te motivo a que realizas los sencillos ejercicios que se muestran en el siguiente vídeo. Las únicas contraindicaciones para no realizarlos es tener una gangrena, trombosis extensa o que haya sido reciente, se incluye también cuando el ejercicios pueda causar dolor al paciente. Pon atención a l ...

La vid roja se conoce así debido al color rojo de sus hojas en otoño, debido a su alto contenido en taninos antociánicos. En Europa esta planta medicinal es cultivada desde la Prehistoria, de hecho se han encontrado semillas en multitud de yacimientos arqueológicos, incluso en el antiguo Egipto. El Sistema Circulatorio es el encargado de transportar la sangre y con ella los nutrientes y el oxígeno ...

Hace unos días llegaba un comentario a este blog sobre plantas medicinales que destacaba la importancia de no llevar prendas que "nos aprieten" para evitar los problemas circulatorios, y esa es una gran verdad. Es cierto que nos solemos preocupar por la circulación y sus consecuencias con la llegada del calor, pero es cierto que es un problema que debemos evitar durante todo el año, así ...

La mandíbula presenta como cualquier otro segmento corporal problemas o afecciones. Sus síntomas pueden en ocasiones confundirse con la presencia de otras lesiones derivadas de la zona cervical o del oído, es por ello que conocer con mayor detalle sobre sus posibles causas, síntomas y tratamiento es de gran ayuda para lograr un abordaje adecuado. "La mandíbula presenta como cualquier otro seg ...

La lengua es un órgano muscular que posee funciones sumamente importantes en el cuerpo humano, conocer de forma detallada cada una de ellas es de gran interés para mejorar su trabajo, además con la realización de algunos ejercicios podrás fortalecerla y ubicarla de forma correcta para evitar y prevenir problemas en la mandíbula. Desde el punto de vista anatómico la lengua se encuentra fija a la m ...

¿Qué Ejercicios puedes hacer para adelgazar?  ¿Quién no se ha planteado alguna vez el ponerse en forma en casa? Por más que busquemos contras, lo cierto es que los beneficios de entrenar y hacer ejercicios en casa ganan por goleada: te ahorras el dinero de la cuota al mes que va al gimnasio te ahorras el tiempo de tener que trasladarte de un sitio al gimnasio para entrenar, en un tiempo determinad ...

Muchas veces queremos hacer ejercicio y cuando buscamos por internet las personas que lo hacen son "flacas" y muchos de los ejercicios no los podemos hacer o estamos en riesgos de lesionarnos. Asi que por esa razon les hice este video! Que lo disfruten! Y suscribanse a mi canal de youtube que seguiré subiendo mas!

El realizar ejercicios para pompis es fundamental para ejercitar esa parte de nuestro cuerpo. A pesar de ser la zona con los músculos más grandes del cuerpo, tiende a ser la más desatendida, y parece contradictorio pues encabeza la lista de los músculos que se desean tonificar; hablamos claramente de los glúteos. Tener un trasero de impacto, está al alcance de todos, solo se necesita ser constante ...

Si tienes fatiga visual como picazón, ardor, ojos secos o visión borrosa, puedes ser sensible a la luz o tener temblor en los párpados, por ello unos sencillos ejercicios pueden aliviar los síntomas. Los siguientes son ejercicios de relajación para ojos rojos y cansados, también funcionan para fortalecer los músculos oculares. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.