Ejercicios con rueda/llanta: HIIT

El entrenamiento basado en intervalos de alta intensidad (HIIT) es la mejor manera para ponerte en forma, bajar de peso y además es super saludable. ¿A qué esperas para probar tu nueva rutina de ejercicios en casa? Después del post con los Canales de YouTube para Hacer Ejercicio en Casa y hablar sobre el HIIT, mucha ha sido la gente que me ha comentado si les podía dar más canales para hacer ha ...

Madrid, 6 de Noviembre, 10:00 h. Círculo de Bellas Artes. Ahí estaba yo, peinadita y maquillada por la mismísima Maria Antonieta, con unos zancos de impresión y muchas ganas de vivir esta nueva experiencia. Este verano colaboré, junto con otro montón de voluntarios, con Gepac, poniendo mi experiencia al servicio de una nueva guía que estaban creando. […]

A continuación vas a ver algunos pulsómetros interesantes, que vamos a dividir en función de si eres principiante o avanzado, en función de si es de banda, o muñeca, y por supuesto de menor a mayor precio. ¿Te parece? Vamos a verlos: Pulsómetros para principiantes Un reloj pulsómetro para alguien principiante no tiene que ser el mejor ni mucho menos. Si mide de forma correcta las pulsaciones, n ...

Nos movemos por tendencias, tendemos a extrapolar datos, somos generalistas y nos olvidamos de la individualización y características propias de cada sujeto, solemos hacer caso omiso a la multitud de variantes de cada uno, aplicamos métodos o sistemas de forma aleatoria. ¿Por qué digo todo esto? Pues porque es una realidad aplicable al ser humano en general y muchos sectores profesionales en parti ...