A veces se piensa que eliminando la creencia ya está todo hecho, y tengo que decirte que las creencias no se eliminan, se tienen que modificar
Las creencias lo único que provoca es estrés a tu cuerpo, porque revive o hace que te pongas una coraza por algo que pasó hace tiempo y la mente cree que con los indicios vives ahora, podría volver a repetirse otra vez
La verdad es que nunca se puede volver a repetir exactamente lo mismo, y tu mente, con muy buenas intenciones te está protegiendo para que no te hagan daño emocionalmente, pero esa protección ahora mismo no te hace ningún bien porque tu deseas tener una vida abundante y próspera y bajo el dictado de tus creencias no lo estás consiguiendo
Por favor, sigue leyendo porque tu ego ahora mismo te está diciendo que no funcionará lo que sea que te voy yo a enseñar, no obstante, dile a tu vocecita, a tu loca del ático que vas a probar, que no la anularás pues te ha servido mucho durante todos estos años, no obstante, es hora de avanzar y tú eres quien tiene el mando y no ella
Y es por este motivo que te muestro un ejercicio que me resulta muy efectivo para modificar creencias
1 – Ejercicio para perdonar y liberarte
Coge papel y lápiz, y escribe el nombre de todas las personas que creas que, a lo largo de toda tu vida, te han herido, tratado mal, perjudicado, también a las que sientas o realmente has tenido algún tipo de resentimiento, rabia o rencor
Al lado del nombre de cada persona, escribe lo que te hicieron, o porque le tienes tanta antipatía
Una vez hecho esto cierra los ojos, relájate, busca el latido de tu corazón y colocando tus manos una encima de otra a la altura de tu corazón, en el centro del pecho, ve imaginando y visualiza una a una a todas las personas que has escrito en la lista. Puedes hablar con ellas, y explicarles que en el pasado sentiste enfado o rencor hacia ellas, pero que ahora estás haciendo todo lo posible por perdonarles todo y por disolver y liberar toda la energía bloqueada que hay entre las dos
Y ahora lo más importante, has de bendecirlos y decirles, por ejemplo: “Os perdono y os libero. Seguid vuestro camino y os deseo que seáis felices”
Cuando hayas terminado, escribe lo siguiente: “Ahora os perdono y os libero a todos”
Después tira el papel donde has apuntado a todas esas personas, como un acto simbólico de expresar tu liberación de estas experiencias pasadas
Todas las personas a las que te has referido, aunque no las vuelvas a ver, captarán tu energía del perdón en el plano espiritual
Muchas enfermedades han sido curadas con solo hacer este ejercicio, si lo quieres utilizar para sanar, haz el ejercicio, y no le des más importancia, porque la sanación vendrá cuanta menos atención estés enfocando hacia la enfermedad o el dolor
Te deseo mucho amor en tu vida
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