Dont worry be happy:)

Volvamos atrás, pero sin culpas ni remordimientos, sin pretender cambiar nada… Mi vida antes del TCA no la siento como mía; es como si me preguntaran por una persona a la que conocí pero no viví su vida. Los meses antes de comenzar a...

¿Es posible ser feliz sin pareja sentimental? Tener una persona con la que compartirlo absolutamente todo, es un factor que nos proporciona felicidad en nuestras vidas, sin embargo, para alcanzar este grado, se debe aprender a disfrutar de la vida sin depender de nada, ni nadie. Así que no sólo se puede ser feliz sin pareja, sino que se debería serlo, antes de tenerla. Sigue leyendo y entenderás p ...

Vuelve tu mirada hacia adentro, hacia tu Ser de El Arte de Vivir EspañaSi sientes que tienes algunos defectos y que te apegas a las personas, te sentirás triste. Si no sientes apego, y te sientes al margen de todo el mundo, entonces también te sientes mal. Sientes que nadie te aprecia, nadie te agradece lo que haces. Aquí es donde te digo, vuelve tu mirada hacia adentro y mira a tu Ser, a la ver ...

Hoy trataremos un tema especialmente controvertido y duro como superar una adicción por el tabú que se genera en torno a él. Sin embargo, son muy comunes (y está bien saberlo. Recuerda, 'no estás solo'). Cualquier ser humano puede desarrollar alguna, y no hace falta estar enfermo o sufrir un trauma para ello. En este artículo de como superar una adicción recomendamos 5 pautas para hacer fr ...

Existen historias que no conducen a ninguna parte más allá del sufrimiento inmediato que surge de poner las expectativas en una historia que no reporta un feedback equitativo. Las historias de ni contigo ni sin, producen un enganche emocional, son historias que muestran cierto grado de inmadurez para aceptar una realidad tal y como es. ¿Cómo acabar con una historia de ni contigo ni sin ti? Apostan ...

Todos hemos escuchado alguna vez a alguien o incluso ha salido de nuestra propia boca la frase, "yo no soy nadie" Creemos que nada más que es alguien el presidente de la empresa, ese famosillo de la TV, el futbolista que gana mucho dinero, el empresario más rico... Todos vemos gente a nuestro alrededor que no tienen la fama y que son mucho más importantes para nosotros y dan más ejemplo ...

Las injusticias existen. De todo tipo. A nadie le gustan las injusticias. Nos dejan una sensación de ahogo, de impotencia, de…injusticia, de dolor, de pena, de llanto, y a veces, menos, de rabia. Es como si el pecho nos fuera a reventar. Como si tuviéramos una olla a presión que no queremos mirar ni tocar por si explota y no podemos parar de llorar. Las injusticias matan, por dentro y por fuera. ...

En mi artículo de hace unos días "mil motivos para sonreír", hablaba de que la sonrisa y la alegría tiene mucha más fuerza que la tristeza. El ir de víctima, de mártir, recrearse en la desgracia y solo ver nubes oscuras en el cielo, nunca puede conducir al crecimiento. La queja continuada no lleva a ninguna parte a menos que le siga una acción. Yo no he visto y creo que tú tampoco, triun ...

Seguro que has escuchado hablar de esta técnica japonesa, pero ¿sabes en qué consiste el reiki? ¿Conoces sus fundamentos? Hoy te contamos los principios básicos del reiki, cómo se utiliza y cómo se desarrolla una sesión de esta técnica. La palabra reiki es una palabra japonesa compuesta por 'rei', que significa universal y se relaciona con el universo que nos rodea, y 'ki', que sig ...

Seamos realistas, todos hemos tenido días que nos hemos levantado de buen humor y sin embargo, hemos permitido que algunos agentes externos u otras personas nos lo arruinasen. ¡Qué error! Sí, leéis bien, nuestra felicidad solo depende de nosotros y esta en nuestra mano alcanzarla cada día sin que, por supuesto, esto nos impida seguir mejorando y luchando por lo que queremos. Si te parece complicad ...