Dont worry be happy:)

Porqué sigues dándole vueltas a lo mismo Dices que te sientes mal, que tu vida es un asco, que todo te sale mal, que cada vez más tienes peleas con tu pareja y te sientes mal por eso, no quieres ver a nadie, que no soportas a nadiea ¿Y cuál es tu reacción? Seguramente estás pensando en dejar a esa pareja, que, al fin al cabo, no hace mucho que la conoces. O a lo mejor, sí la conoces pero que no ...

¿Es posible ser feliz sin pareja sentimental? Tener una persona con la que compartirlo absolutamente todo, es un factor que nos proporciona felicidad en nuestras vidas, sin embargo, para alcanzar este grado, se debe aprender a disfrutar de la vida sin depender de nada, ni nadie. Así que no sólo se puede ser feliz sin pareja, sino que se debería serlo, antes de tenerla. Sigue leyendo y entenderás p ...

Vuelve tu mirada hacia adentro, hacia tu Ser de El Arte de Vivir EspañaSi sientes que tienes algunos defectos y que te apegas a las personas, te sentirás triste. Si no sientes apego, y te sientes al margen de todo el mundo, entonces también te sientes mal. Sientes que nadie te aprecia, nadie te agradece lo que haces. Aquí es donde te digo, vuelve tu mirada hacia adentro y mira a tu Ser, a la ver ...

Hoy trataremos un tema especialmente controvertido y duro como superar una adicción por el tabú que se genera en torno a él. Sin embargo, son muy comunes (y está bien saberlo. Recuerda, 'no estás solo'). Cualquier ser humano puede desarrollar alguna, y no hace falta estar enfermo o sufrir un trauma para ello. En este artículo de como superar una adicción recomendamos 5 pautas para hacer fr ...

El otro día, paseando con mi amiga @hyggestar escuchamos las carcajadas de una niña jugando con su padre. Las dos coincidimos en lo mismo, que era maravilloso escuchar ese sonido, esa carcajada sincera que dice gracias, te quiero, me gusta, eres lo más y me gusta lo que siento. Esas carcajadas difíciles de escuchar en los adultos y que tanto necesitamos. Cuando terminé EGB (sí, soy de esas) en el ...

¿Te encuentras bloqueado? ¿Estás pasando por un mal momento y no sabes cómo continuar? ¿Te da la sensación de que por más que te levantes siempre hay alguna cosa que te vuelve a hacer caer? Da igual si subes o bajas en tus emociones… ¡al final el mundo se revela contra ti y siempre te tumba de nuevo! ¿Pero por qué tiene que ser todo tan difícil? ¡Pero si a todo el mundo le va muy bien! ¡Veo a la g ...

Existen historias que no conducen a ninguna parte más allá del sufrimiento inmediato que surge de poner las expectativas en una historia que no reporta un feedback equitativo. Las historias de ni contigo ni sin, producen un enganche emocional, son historias que muestran cierto grado de inmadurez para aceptar una realidad tal y como es. ¿Cómo acabar con una historia de ni contigo ni sin ti? Apostan ...

Cuando pasamos por situaciones como: dar muchas vueltas en la cama, despertarnos muy seguido en las noches y luego, tardas mucho tiempo en conciliar el sueño. Es porque ocurre algo que debemos de mejorar. Así que vamos a ofrecerte unos consejos que te ayudarán a dormir a pierna suelta y de un tirón durante toda la noche. ¡Se acabaron las noches en vela! Ante todo, lo primero que te aconsejamos e ...

En mi artículo de hace unos días "mil motivos para sonreír", hablaba de que la sonrisa y la alegría tiene mucha más fuerza que la tristeza. El ir de víctima, de mártir, recrearse en la desgracia y solo ver nubes oscuras en el cielo, nunca puede conducir al crecimiento. La queja continuada no lleva a ninguna parte a menos que le siga una acción. Yo no he visto y creo que tú tampoco, triun ...

Las injusticias existen. De todo tipo. A nadie le gustan las injusticias. Nos dejan una sensación de ahogo, de impotencia, de…injusticia, de dolor, de pena, de llanto, y a veces, menos, de rabia. Es como si el pecho nos fuera a reventar. Como si tuviéramos una olla a presión que no queremos mirar ni tocar por si explota y no podemos parar de llorar. Las injusticias matan, por dentro y por fuera. ...