Canal Salud y Belleza Natural Idea guardada 35 veces
La valoración media de 45 personas es: Excelente

Dolor de rodilla, tratamiento para la artritis

Rodilla_Portada_ (Copiar)


Cada día son mas las personas y muy especialmente las mujeres que sufren de dolores en las articulaciones motivados por la artritis, causando a veces dificultad para mover la zona afectada, debido a la rigidez da las mismas producidas por su inflamación.

La artritis es una enfermedad que afecta a gran parte de la población en todo el mundo,  por lo que se considera que en España la padecen entre 250.000 y 400.000 personas.

Una de las enfermedades de rodilla más importantes relacionada con los cartílagos de la rodilla es su desgaste, que puede deberse a un reblandecimiento o una fisura de ese cartílago, y este desgaste de rodilla, afecta a todo tipo de personas, tanto hombres como mujeres, deportistas y sedentarios.

Algunos de los síntomas del desgaste de rodilla son:

-Dolor en la cara anterior de la rodilla,  que empeora al subir y bajar escaleras o al correr por superficies duras.

-Roces y chasquidos de la rótula durante los movimientos  de la rodilla.

-Dolor al extender la rodilla después de estar un tiempo con la rodilla flexionada.

-Sensación de inestabilidad en la rodilla.

Hay que tener en cuenta igualmente que las lesiones en los ligamentos de la rodilla son muy frecuentes cuando se practican deportes de impacto,  como pueden ser el fútbol, el jockey o el fútbol americano. Su tratamiento consiste en aplicar hielo a la zona en cuanto se produce la lesión para reducir la hinchazón, rehabilitarse con ejercicios para fortalecer los músculos.

El principal inconveniente del desgaste de rodilla es que los huesos y cartílagos de esta zona se comienzan a debilitar, por lo que empiezan a aparecer pinchazos, molestias, dolores y con el paso del tiempo, algunas enfermedades, como la artritis o sus derivaciones  la osteoartritis y la artritis reumatoide. En cualquiera de los casos, siempre es necesario conocer el diagnostico de la mano del especialista y recurrir a productos de total confianza y con resultados positivos probados.

Rodilla_Collage (Copiar)


Es importante fortalecer los huesos y cartílagos de la rodilla para prevenir que estos problemas ocurran y regenerarlos en la medida que sea posible.

Los alimentos mas recomendados para mantener sanos los cartílagos son:

-Carne roja  – huevos  -legumbres  -frutos secos  -queso – soja  -levadura de cerveza

-tomate  – kiwi  – mango  – papaya  – piña  – mandarinas  – fresas  – repollo – guisantes

-brócolis  – coliflor  – berros  – alfafa  – gelatina  -gérmen de trigo

El consumo de agua es muy importante ya que ayuda a hidratar los cartílagos. Se debe beber al menos 2 litros al día de agua.

Reforzar con colágeno y vitaminas B1, B2 y B6, elementos indispensables para mejorar la vida de nuestras articulaciones. 

La entrada original de Dolor de rodilla, tratamiento para la artritis, es de Canal Salud y Belleza Natural

Todos los día publicamos contenidos nuevos en Facebook
Podéis seguirnos en Twitter
Podéis seguirnos en nuestra Comunidad de Google +
Encontrarás mas tip de Salud y Belleza en nuestro blog

Videos nuevos en nuestro Canal de YouTube cada semana
 

Fuente: este post proviene de Canal Salud y Belleza Natural, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

artritis artritis reumatoide artritis tratamiento ...

5 síntomas de artritis reumatoide y el tratamiento para eliminarlos

Si sientes dolor en todo el cuerpo, no cuentas con suficiente energía como para hacer ninguna actividad y piensas que puedes sufrir de artritis, este artículo te ayudará a identificar esta enfermedad. Conoce cuáles son los 5 síntomas de artritis reumatoide y el mejor tratamiento natural para eliminar esta enfermedad. Es importante detectar la enfermedad a tiempo para frenar la progresión de las co ...

Artritis reumatoide Reumatología

Tratamiento de la artritis reumatoide: Aspectos prácticos para el médico de familia.

INTRODUCCIÓN La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta al 0,5-1% de la población mundial. Aunque la mayoría de estos pacientes son seguidos en las consultas de reumatología o medicina interna el médico de familia no debe ser ajeno a su tratamiento y seguimiento, debiendo jugar un papel importante, especialmente en pacientes pluripatológicos y polimedicados, en e ...

remedios caseros medicina alternativa general

Remedio casero para la artritis reumatoide

Inflamación en el revestimiento de las articulaciones, que causa calor, reduce el rango de movimiento, produce hinchazón y dolor en la articulación, es lo que se conoce como artritis reumatoide (AR), forma común de artritis. Afecta diferentes articulaciones del cuerpo, causando daño en ligamentos de las articulaciones, huesos, cartílagos y tendones. Para aminorar los síntomas, además del tratamie ...

Huesos y articulaciones artritis dolor de espalda ...

¿PUEDO MONTAR EN BICI CON ARTRITIS DE RODILLA?

Como sabéis, la artritis es la degeneración de la articulación por abuso y desgaste de esta y del cartílago. ¿Se debe hacer ejercicio? Hay quien piensa, que cuando se tiene artritis de rodilla no se debe hacer ejercicio, pero nada más lejos de la realidad. Teniendo artritis de rodilla se debe de hacer deporte de baja intensidad. Aunque es cierto que lo ideal sería un paseo en bici por la naturalez ...

dolores comunes medicina natural remedios caseros ...

Remedio fácil y eficaz para aliviar el dolor de artritis

La artritis es una de las enfermedades de tipo articular más comunes en el mundo. Se caracteriza por la deformación, hinchazón y dolor más o menos intenso de las articulaciones, especialmente las de las manos, pies o rodillas. La artritis puede afectar tanto a hombres como a mujeres, aunque es más habitual que sean ellas las que la sufran. Esta enfermedad puede presentarse de distintas formas, sie ...

articulaciones artritis artrosis ...

Artritis

El mal de las articulaciones

Conócelo todo sobre la artritis. Síntomas, tratamiento, causas, cómo actuar ante cualquier indicio. La artritis puede afectar a personas de cualquier edad y sexo, ya que tanto el factor de la edad como el del sexo no son determinantes.

consejos de salud medicina natural remedios caseros ...

Remedios caseros para la artritis reumatoide

SUSCRÍBETE AL CANAL: http://goo.gl/r8bdqC SÍGUEME EN FACEBOOK: http://goo.gl/ntLxpY Tratamiento de la artritis reumatoide – Remedios caseros para la artritis reumatoide • La artritis se refiere a un dolor severo en las articulaciones • Es una enfermedad auto-inmune • El dolor en las articulaciones puede inmovilizar a un persona SÍGUEME EN FACEBOOK: http://goo.gl/ntLxpY SÍGUEM ...

medicina natural remedios caseros remedio artritis ...

Remedios naturales para la artritis

Hay muchos remedios naturales para la artritis reumatoide y la artritis. Esta lista se centra en los recursos alimenticios. También hay muchos suplementos beneficiosos naturales que no figuran en esta lista. Zumo de cereza Para algunas personas con artritis, el consumo de jugo de cereza tarta de tres veces al día puede tener propiedades anti-inflamatorias y anti-dolor. Omega-3 los ácidos grasos La ...

enfermedades artritis reumatoides artritis reumatoide ...

Detectar y tratar la artritis reumatoide con remedios caseros | Enfermedades Óseas

La artritis reumatoide es una enfermedad ósea que afecta hoy día a millones de personas, las cuales sufren en silencio sus dolorosas consecuencias. Gracias al Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel, podemos conocer algunos datos para reconocerla: Artritis Reumatoide Tal vez usted no tenga pleno conocimiento que podría estar sufriendo de artritis reumatoide ...

salud artritis causas artritis ...

Artritis: todo sobre esta terrible patología

El termino artritis significa que es la inflamación de las articulaciones, ya sea aguda o crónica. Según al grupo que pertenezca presentará o no lesiones sinoviales. Es la zona en donde 2 huesos se encuentran. Existen más de 100 tipos de artritis, que afectan a los huesos, los músculos, las articulaciones y los tejidos que los sostienen. La artritis provoca dolor y rigidez, esta puede afectar a la ...