comunidades

Descanso y diversión en hoteles y balnearios

Conserva tu salud a través del agua

balneario
El turismo de salud se vislumbra actualmente como la curación perfecta para uno de los males más extendidos dentro de la sociedad actual: el estrés. Las responsabilidades y actividades de la rutina diaria nos impiden pensar en el necesario equilibrio que debe existir entre cuerpo y mente para no alterar la salud del organismo. Por tal razón, cada vez más gente planea las vacaciones en un lugar dedicado a la purificación y relajamiento.

 

Ahora, ya no se impone tanto el turismo de mapa y monumento, sino que uno prefiere tomar un masaje con los métodos actuales. Esta tendencia nos ofrece la oportunidad de aunar descanso y diversión a través de balnearios y hoteles, que nos brindan servicios pensando en la comodidad y disfrute, para que no sea necesario salir de ellos. Las zonas donde se ubican los balnearios son excelentes por las condiciones terapéuticas que ofrece el clima y sus aguas minerales.

 

Conserva tu salud a través del agua

baño aromático pies
Los beneficios del hidromasaje se conocen desde la época de los romanos y en la actualidad se le está volviendo a dar mucha importancia a este elemento. Puedes relajarte y obtener los beneficios del agua en multitud de establecimientos turísticos. Ten en cuenta que la diferencia del agua del spa y del agua de los balnearios es que la primera es corriente y la segunda contiene propiedades minero-medicinales.  

Durante esos días de descanso es fundamental la exfoliación e hidratación de todo el cuerpo, acompañandola de masajes relajantes con productos de aromaterapia. La manicura y pedicura ahora se realizan en bañeras especiales para manos y pies. Dichas bañeras burbujean durante el tratamiento brindando relajamiento. Los tratamientos con agua suavizan la piel y permiten que después la exfoliación e hidratación se realice con éxito.

 

Algunos balnearios tienen manantiales termales con propiedades y principios activos que ayudan a mejorar la circulación de la sangre. Los tratamientos más comunes son aquellos que permiten facilitar la expectoración bronquial y el movimiento de pacientes con limitaciones funcionales. Los masajistas utilizan técnicas sobre puntos y canales energéticos utilizados en acupuntura. Las sesiones para cada paciente suelen variar entre una, dos o hasta tres por semana dependiendo.

masaje piedras
masaje piedras
masaje


 

Algunos de los tratamientos de moda

yoga
El clásico masaje ha dado paso a técnicas de claro componente exótico. Desde masajes hawaianos o indios con bolsas de jazmín y azahar hasta la versión mexicana con piedras calientes y frías.  

El podio de la originalidad es para la vinoterapia, técnica utilizada para mejorar el aspecto exterior de la piel con la utilización del vino, las uvas y el aceite de pepitas. Las propiedades del vino consiguen un mejor aspecto porque devuelven tenacidad y elasticidad, eliminan las arrugas y evitan la flacidez. Este método es muy utilizado en países europeos de producción de vino como Francia e Italia.

 

ejercicios
Contrariamente a lo que pensamos, el cacao también tiene propiedades adelgazantes, desintoxicantes y reafirmantes. En este sentido, la chocolaterapia consiste en envolver el cuerpo con una capa de chocolate y dejarlo actuar durante veinte minutos para terminar con un masaje. Después del tratamiento se aplican aceites hidratantes elaborados con la flor del cacao. Se recomienda a mujeres que quieran reafirmar la piel y difuminar estrías durante el embarazo y la lactancia.

Por otra parte, hacer deporte durante las vacaciones ya no tiene que ser algo aburrido, muestra de ello es que los gimnasios ya no se conforman con los tradicionales sistemas aeróbicos y aparatos mecánicos, sino que han incluido actividades que estabilizan el equilibrio entre mente y cuerpo, tales como ciclismo, pilates, yoga y meditación, que resultan buenas opciones para descansar y relajarnos profundamente.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

balneario spa talasoterapia ...

Se acercan las Navidades y es la hora de hacer la carta a Papa Noel. ¿Qué vas a pedir este año?, ¿estás harta de colonias, joyas y chaquetas? Pues vete tomando nota porque te voy a dar una muy buena idea sobre lo que pedir. Eso sí, tienes que haberte portado muy bien este año… Los balnearios y Spa se han convertido en los santuarios de la relajación y el bienestar. En ellos podemos disfruta ...

Fisioterapia descansar

El descanso saludable y regular es fundamental para cuidar nuestro estado físico. La Organización Mundial de la Salud incluso ha reconocido que uno de los pilares para mantener un buen estado de salud es descansar al menos 7 horas diarias para que el organismo se mantenga en óptimas condiciones. Hay numerosas formas de ayudar a nuestro cuerpo a descansar y dormir bien, y una de las más importantes ...

aceites spa tratamiento ...
Aromas para tu bienestar

Los Spas pueden proporcionarte todo el bienestar que necesitas a través de los beneficios del agua. Debido al estrés de la vida diaria, cada vez son más las personas que, por la falta de tiempo o la sobrecarga en el trabajo sufren determinados desórdenes y recurren a estos centros buscando tratamientos con los que prevenirlos o curarlos.

Belleza Cuerpo exfoliantes cuerpo ...

Uno de los factores que más afecta la apariencia de nuestra piel son las células muertas que se acumulan en la superficie; a diario la exponemos a los distintos agentes contaminantes del ambiente y, sin darnos cuenta, al final del día, obtenemos una piel con un aspecto terrible, dañándola y dándole un aspecto poco saludable. Para protegerla y liberarla de las toxinas del medio ambiente está la exf ...

cromoterapia ayurveda balneario ...

Nuestro último recorrido por los balnearios y Spa de lujo del mundo nos lleva directos a Las Maldivas. Aunque, es cierto que nos pilla un poco lejos, este paraíso bien merece una semana de total relajación en él. ¿El único problema? Tendremos que hipotecarnos de por vida ya que, siete noches en una de sus villas más básicas, nos sale por unos 8000 euros, ¿qué te parece? El One & Only Reethi Rah Sp ...

Salud Slow Beauty Slow Spa

El tratamiento de spa más popular para muchos, es básicamente el masaje. Ha existido durante miles de años y tiene varios beneficios para la salud. Pero durante los últimos años, los tratamientos de spa han ido evolucionando. Ahora puedes reconocer un puñado de tratamientos que van desde la salud hasta la belleza como objetivos; incluso han nacido tendencias innovadoras como Slow Beauty. Un cariño ...

consejos vida sana

El descanso es uno de los sanadores más esenciales conocidos por el humanidad. Cuando usted se enferma, ¿Qué es lo primero que hace? Usted se acuesta en su cama la mayor parte del día al igual que la noche completa hasta que se recupera, porque el poder restaurador del descanso es la clave para la salud. Cada capacidad corporal requiere de descanso después de un esfuerzo. Aun su cuerpo descansa de ...

circulación cardiovascular hidromasaje antioxidante ...

Un vasito de vino ayuda a la buena circulación cardiovascular, es un protector frente al cáncer, tiene antioxidantes imprescindibles en la dieta humana y actúa como auxiliar del envejecimiento de la piel. Después de lo que te acabo de contar seguro que has ido corriendo a descorchar una botella pero, ¿y si en vez de bebérnoslo no nos diéramos un masaje con él? Los primeros tratamientos con vino se ...

consejos curiosidades la salud natural ...

En muchas ocasiones utilizamos los términos "balneario" y "spa" para hacer referencia a lo mismo: a un lugar donde se utiliza el poder del agua para acabar con el estrés, mejorar la salud, potenciar la belleza y gozar de unos instantes de máximo relax. No obstante, es importante destacar que existen ciertos aspectos que diferencian los spas de los balnearios a pesar de que, en ...