10 beneficios del agua

Ya no vamos a ninguna parte si no es con nuestra botella de agua a rastras, mantenerse hidratado y beber agua constantemente, se ha convertido en algo necesario para nuestra belleza y nuestra salud.Pero, es verdad todo aquello que se dice acerca de la ingesta de agua?He aquí algunos de los mitos sobre este líquido elemento:Bebe solo cuando tengas sed y obtendrás el líquido que necesitasEsta frase ...

Imagen Sabemos que tomar agua nos trae beneficios ante la salud, pero conocemos qué clase de beneficios nos aporta tomar un vaso de agua dependiendo del horario o la actividad a realizar? El agua nos aporta vitalidad e hidrata nuestra piel, brindándonos energía para continuar con nuestras labores diarias. En estas fechas el calor se ha intensificado en Colombia y en muchos países del m ...

Elaguadecococontiene una gran cantidad de minerales, como potasio, magnesio, cobre, hierro; vitaminas, como el ácido fólico y del complejo B que ayudan a mantener nuestra salud, también vitamina C que ayuda a limpiar el cuerpo de bacterias y fortalece el sistema inmunológico. Rica en fibra y envitamina Ey vitaminas del grupo B. Es anticancerígeno. Te invito a mirar el siguiente vídeo donde te en ...

Tomar agua es un beneficio primordial e importante para nuestra salud. Tomar agua muchas vece al dia es bueno o malo? Aqui te enseñaremos que tomar agua es vital para tu salud. 1. Evita la acidez estomacal. Con frecuencia el consumo de ciertos alimentos tiende a provocar acidez, debido a que los ácidos del estomago están en desequilibrio. El agua ayuda a normalizar su correcto funcionamiento re ...

¿Recién levantado?Te acabas de despertar, tienes sed, pues aprovecha ese momento para tomarte un vasito de agua con un limón exprimido.No hay bebida más fácil, rápida y económica, lo que llamaríamos el "bueno, bonito y barato" de las bebidas.En verano con agua fresca, en cuanto empiece el frío con agua caliente o templada, sea como sea, algo tan sencillo como un vaso de agua con limón en ayunas, t ...

Hola amigos...! hoy quiero hablarles del agua alcalina y de los increíbles beneficios que esta tiene además de unareceta casera para prepararla. El pH mide la acidez o la alcalinidad de nuestro organismo y se puede medir fácilmente con unas tiras medidoras del pH que venden en las farmacias. Un pH sano, es decir, el tener un medio alcalino en el organismo supone tener un nivel de pH de entre 7 ...

Beber agua aporta innumerables beneficios para la salud. Te ayuda a hacer la digestión y a controlar el peso, depura el organismo, hidrata la piel y regula la temperatura corporal.Este elemento es el componente principal del organismo humano, del que supone en torno al 60 % en un adulto, distribuido en las células, sangre y alrededor de los tejidos.Fuentes: Pixabay ColiN00BPero ¿qué cantidad de ag ...

Las propiedades y los beneficios del Kiwi : La delicia tropicalEl kiwi es una de las frutas que últimamente ha sido muy estudiada por sus bondades para rebajar y mantener al organismo sano. Es considerada, entre otras 26 frutas, como la principal en cuanto a valores nutricionales se refiere.Está compuesta por:Energía (Kcal): 51,80Proteína (g): 1,00Carbohidratos (g): 9,12Fibra (g): 2,12Grasa total ...

Mantenerse hidratado es algo esencial para la vida y para el cuerpo, tanto en la vida cotidiana como al momento de entrenar, y aunque es natural que todos beban agua muchas veces no se ingiere la cantidad que se necesita al día, por esto te explicamos la importancia de beber agua.Importancia de beber aguaTomar agua es algo indispensable para la buena salud, ya que nuestro cuerpo está compuesto por ...

El kéfir de agua es una estupenda bebida probiótica con gas y aroma de cítricos. Con múltiples propiedades todas ellas de gran ayuda para nuestro organismo, es una bebida altamente recomendable a todas las personas incluso si padecen intolerancia a la lactosa, puesto que éste kéfir se fermenta en agua y no en leche.De fácil realización, en esta bebida fermentada, los granos de kéfir se alimentan d ...