Consejos para un domingo slow

Por mucho que un domingo sea para restablecer nuestras vidas , también es un momento para volver al ritmo de las cosas. Después de un fin de semana de comida, televisión, salir a bailar, pedir pizza y pasar tiempo con tus seres queridos, volver a la realidad puede ser difícil. Afortunadamente, hay algunas cosas que conforman una rutina perfecta de domingo para mejorar tu lunes. Rutina perfecta de ...

Con la vuelta a la rutina del mes de septiembre nace una nueva sensación de tedio que muchas personas padecen: síndrome del domingo por la tarde. ¿Cómo liberarte de este peso? Con la vuelta a la rutina del mes de septiembre, nace una nueva sensación que padecen muchas personas. El síndrome del domingo por la tarde, esa sensación de tedio que nace durante este día de la semana ante la perspectiva d ...

Efectivamente, la semana empieza el lunes, pero para mi el domingo es el día clave. El domingo, un día que suele ser odiado por muchos... y no tiene sentido, sigue siendo un día festivo!!! Es un día de relax, de familia, de cosas tranquilas... me gusta acostarme pronto y con toda la semana organizada para evitar agobios. Os cuento cómo lo hago: Empieza las tareas habituales mucho más temprano; el ...

Sigue siendo domingo por la tarde , ahora estoy en la terraza de mi trabajo , pensareis esta va de terraza en terraza, pues ultimamente si. Estoy en la terraza de mi trabajo como cada dia con la única diferencia de que hoy libro, así que estoy sentada tomando café tranquilamente, acabo de mirar las ultimas noticias de el Facebook y ahora escribo. Hace un dia buenísimo no se puede negar, clima prim ...

¡Hola Chic@s! Nos pasamos toda la semana esperando que lleguen el sábado y el domingo, con el fin de descansar y pasarlo bien, pero la realidad es muy distinta. Últimamente se da cada vez con más frecuencia el llamado: Síndrome del fin de semana Lo cierto es que ni nos damos cuenta, solo sabemos que “nos aburrimos”. Los sábados, hacemos todas las tareas que no podemos hacer durante la semana, tamb ...

Los lunes, ¿te preguntas a dónde se fue tu fin de semana ? «¡Parece que ni siquiera tuve tiempo para relajarme!«, piensas para ti misma. Prepárate para cambiar eso con las maneras de tener un fin de semana súper relajante. La mayoría de las personas ven el sábado y el domingo como un momento para ponerse al día con todas las cosas que no tuvieron tiempo para hacer durante la semana: dive ...

Domingo! Último día de la semana y  se acabó lo bueno! Mirémoslo por la parte positiva, tenemos toda una semana nueva por delante para llenarla de experiencias y cumplir nuestros objetivos! A mi, esta semana me toca revisión de dieta y rutina (NERVIOS!!!!) ya llevamos más de un mes en esta experiencia… como ya saben, antes lo hacía todo por mi cuenta pero sentía que no avanzaba. Así que para ...

Que tal ha ido ese domingo? Ya tenéis pensado que objetivos queréis cumplir esta semana? Yo mañana ya soy un año mas vieja, y por lo tanto mas sabia jajaja así que tengo que volverme un poquito mas responsable! Esta próxima semana volverá a ser una semana de no parar para mi. Curro, exámenes y dejar un montón de cosas atadas antes de irme de viaje a Bilbao en un par de semanas. Así que tengo que d ...

Esta mañana he abierto mi correo electronico y me he encontrado una noticia, en el decia que esa relacion habia terminado la semana pasada, lo he leido una vez y luego otra tomando cafe, por cierto he cambiado de bar pues el cafe del otro lado es pesimo , ahora estoy sentada en un banco en una pequeña plaza de el pueblo en el que vivo, no se exactamente como me siento respecto a esta noticia, pero ...

¡Se terminaron las vacaciones! El volver al gimnasio se hace más difícil, después de un periodo de descanso tu cuerpo pierde algunos hábitos a los que estaba acostumbrado, y ¿quién no? el descansar y romper las reglas en la alimentación hace que en esta temporada tengas unos kilitos de más. Si como yo, tu ya volviste a hacer tu rutina y estás convencida de mejorar tu cuerpo, te invito a que le hag ...