comunidades

planes divertidos

267 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
bola bosu ejercicios bola bosu ejercicios equilibrio ...

11 ejercicios y tan solo 1 elemento para entrenar TODO el cuerpo

¿Has visto alguna vez en el gimnasio este aparato? Es la bola Bosu y, gracias a ella y al entrenamiento que encontrarás en este artículo, podrás ejercitar todo el cuerpo, además de potenciar el equilibrio y conseguir una tonificación explosiva. ¿Te apuntas?

Mejora tu relación de pareja

Con el paso del tiempo, las relaciones de pareja se enfrían y conviene tener en cuenta esta información para luchar contra la rutina, las obligaciones y la comodidad.