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En la práctica de Pranayama nos adentramos en el mundo de la respiración. A partir de unos principios básicos podemos aprender a manejar el flujo de la energía y la intensidad del metabolismo, controlando, entre otras cosas, el ritmo cardíaco y el sistema nervioso.Pero es común que al comenzar a ejercitar la respiración consciente nos topemos con la dificultad de comprender el funcionamiento mecán ...

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Las frutas aportan energía al organismo  que nos permiten desarrollar diferentes actividades en nuestro día a día y aparte de esto son incontables los poderes curativos que nos ofrecen, en este post aprenderás que comer frutas no es solo cuestión de gusto sino de salud. Si padeces o quieres prevenir problemas del sistema respiratorio, toma nota de los remedios con  frutas y ta ...