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Cómo Superar en Pareja una Infidelidad

Cómo Superar en Pareja una Infidelidad


Superar una infidelidad no es algo tan sencillo como asumir el hecho y que la persona que se ha sentido engañada, quiera perdonar el error. Una infidelidad marca un punto de inflexión en la pareja, un punto de inflexión que se puede salvar pero nunca haciendo como si no hubiese pasado nada porque la realidad es que sí ha ocurrido. Además, también es muy importante que ambos reflexionen sobre si quieren darse o no una segunda oportunidad. Pero habrá que hablar claro para poder sentar las bases de la nueva etapa.

Esta es una de las razones por las que muchas parejas deciden hacer una terapia de pareja para desenredar los nudos que pueden producirse después de una infidelidad. Y el trabajo en común puede implicar meses de sinceridad, colaboración mutua, expresión de sentimientos y perdón. Conviene no convertir la infidelidad en la causa de todos los males de la pareja porque no todos los obstáculos tienen que ver con ella. También es muy importante que aquel que ha sido infiel se haga responsable al cien por cien de sus actos y no implique a su pareja de su propia responsabilidad en la situación ya que nadie es infiel si no quiere serlo.

Qué hacer después de la infidelidad en pareja

Es habitual que aquella persona que se siente víctima de la infidelidad asuma este rol cuando en realidad, conviene evitarlo. El rol de víctima marca una situación desigual en la pareja porque se corre el riesgo de que la “víctima”, vuelva a sacar a relucir el daño de la infidelidad cada vez que se sienta defraudada o herida.

Por otra parte, es frecuente que quien ha cometido la infidelidad se sienta un tanto incómdo al responder a preguntas sobre dicha infidelidad. Al hacer preguntas es conveniente que sean constructivas y que sumen. No aporta nada constructivo hacer preguntas del tipo: “¿Te enamoraste de él/ella?”, “¿Te parece más atractivo/atractiva que yo?”.

En cambio, quien se ha sentido engañado puede preguntar a su pareja: ¿Qué aprendizaje has obtenido a partir de esta experiencia que crees que puede ayudarte a ser una mejor persona? ¿Has cortado el contacto con la otra persona y vas a mantener esta distancia prudencial? ¿Por qué razones de peso quieres luchar por nuestra relación?

Crear una nueva etapa en la pareja

Algunas parejas consiguen superar las dificultades en su relación de pareja y lo hacen al establecer una nueva etapa en  su relación sin establecer constantemente comparaciones con la etapa previa a la infidelidad. Por otra parte, también se trata de observar a la pareja no solo por cómo es a día de hoy sino también, por cómo puede llegar a ser en su potencial de futuro.

Para superar una infidelidad, no solo es necesario el amor. Hace falta mucho más que amor para que una pareja en crisis logre solventar la sensación de distanciamiento real que se experimenta tras una infidelidad. Algunas parejas sí logran recorrer todo el proceso de restablecimiento de la confianza. Y el ejemplo de esas personas puede servirte de motivación positiva si estás viviendo esta situación.

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